Yoga met Myrna, deel 46 (Yoga tegen gevoel van vastzitten in hoofd en lichaam)

We kennen het allemaal. Er komt niets uit je handen, je hebt nergens zin in en hebt het gevoel dat je tegen een plafond zit. De beste remedie is…. beweeg! Op die manier laat je zuurstof door je hersenen stromen en komt er weer ruimte voor creativiteit. Je masseert het lichaam met golvende natuurlijke bewegingen waardoor het hart gaat pompen, je lichaam opwarmt en weer de levenslust door je aderen voelt stromen. Feel alive!

Dinsdag 25 mei geeft Myrna een Soulfeeding live online met als thema: Bescherm jezelf tegen overprikkeling! De wereld gaat langzaam open maar alle prikkels die we een jaar niet gehad hebben kunnen als een tsunami bij iedereen naar binnen komen en je leeg trekken. Meldt je aan voor deze sessie via de shop.

Over Myrna

Myrna is yoga-expert voor Wendy Online en eigenaar van de succesvolle yogastudio Yogadreams in Zaandam met 45 werknemers en honderden wekelijkse klanten.

‘Ik geef nu ruim 18 jaar met passie les in Mindfulyoga & meditatie, Vinyasa en Stress-relief. Daarbij ben ik business coach en trainer voor zowel particulieren als bedrijven en erkend Body Mind Release therapeut. Ik blijf me met liefde ontwikkelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. ​​Yoga is voor mij is zoveel meer dan alleen maar de houdingen. Ik wil je graag aanmoedigen om yoga te integreren in je dagelijks leven om zo jouw doel in het leven te vinden en het leven te vieren!’ ​Wil je meer weten over Myrna’s activiteiten als business coach, therapeut, haar online programma’s en haar yogastudio? Kijk dan op haar website. Je kunt haar ook volgen via Facebook of Instagram.

Schrijf je nu in voor het ‘Compleet Yoga Programma met Myrna’

Een gemakkelijker leven in 7 weken! Het kan, echt!Tijdens dit 7-weekse online programma neemt Myrna je digitaal aan de hand door middel van yoga oefeningen, audio meditaties en bewustzijns-werkbladen. Om jouw leven niet alleen beter, maar vooral gemakkelijker te maken. Wil jij ook…?

  • …meer rust
  • …meer energie
  • …een betere nachtrust en uitgerust wakker worden
  • …een fijnere rustige ademhaling
  • …meer bewustwording in het dagelijkse leven
  • …een verbeterde gezondheid
  • …minder stress
  • …een sterker lichaam
  • …een flexibeler lichaam en geest
  • …betere keuzes kunnen maken
  • …meer vreugde in je leven

Schrijf je dan nu in voor het Compleet Yoga Programma met Myrna! 

Alle yogalessen van Myrna zijn hier te vinden.