Afke vertelt wat de lucht je meer kan geven
Vanuit de Yoga filosofie gebruiken we de vijf elementen om meer grip en inzicht te…
Verder lezen
-
Yoga met Myrna, deel 28 (yoga die helpt om PMS en menstruatiepijn te verlichten)
Kramp in je buik en onderrug, voordat je ongesteld wordt of tijdens de menstruatie, kunnen…
Verder lezen
Afke vertelt hoe je in balans komt met je eigen vuur
Vanuit de Yoga filosofie gebruiken we de vijf elementen om meer grip en inzicht te…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 27 (yoga om duizeligheid te verminderen)
In deze korte sessie van yogadocent en WENDY-expert Myrna van Kemenade, leren we houdingen die helpen…
Verder lezen
Afke vertelt hoe water je helpt om te flowen
Vanuit de Yoga filosofie gebruiken we de vijf elementen om meer grip en inzicht te…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 26 (yoga die helpt te herstellen van griep)
Naast Corona is het nu ook de tijd dat we wat gevoeliger zijn voor ‘gewone’…
Verder lezen
Afke deelt een oefening tegen te veel spanning (+ winactie)
Shake it out! Super gezond om af en toe even alles uit shaken. Je hoofd, je armen,…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 21 (de hart opener)
De hart opener – Hridaya namaskar. Deze zachte serie houdingen achter elkaar zorgen ervoor dat je…
Verder lezen
Zomerserie: Wonen op Ibiza. ‘Ibiza is een magische plek om retreats te organiseren’
In de zomerserie Wonen op Ibiza delen we elke zaterdagavond een verhaal van Nederlanders die…
Verder lezen
5 tips voor mentale balans van Charlotte Labee
Charlotte krijgt vaak de vraag of ze altijd in balans is, daarop is haar antwoord…
Verder lezen