Trainer Mike geeft Hannelore tips voor de beste smoezen om niet te sporten
Wil je écht gaan sporten maar lukt het steeds niet, omdat je – net als…
Verder lezen
Faalangst overwinnen? Hier zijn enkele tips
Heb jij last van faalangst? Faalangst kan je behoorlijk in de weg zitten. Op werk,…
Verder lezen-
Ben jij snel geïrriteerd? Wendy-expert Josje Smeets vertelt hoe je het op lost
Die trein die alwéer te laat is, de Corona-versoepelingen die tóch niet plaatsvinden, die buurman…
Verder lezen 
Wendy-expert Toña vertelt over het Hout element: ‘Woede is in de Chinese filosofie een constructieve kracht’
In de Chinese Geneeskunde staat de lente voor het zichtbare begin. Deze periode staat het…
Verder lezen
Wendy-expert Josje Smeets: Zelfcompassie maakt gelukkig
Zelfcompassie is volgens onze psycholoog en WENDY-expert Josje Smeets dé oplossing om onze eigen innerlijke criticus…
Verder lezen-
Vergroot je zelfvertrouwen in 10 stappen
Sommige mensen lijken te worden geboren met bergen zelfvertrouwen, anderen zijn er hun hele leven naar…
Verder lezen -
Dit kun je doen tijdens de Nationale Week Zonder Vlees
Heerlijk, een biefstukje op z’n tijd. Maar deze week is het de Nationale Week Zonder…
Verder lezen -
Zo stap je uit je comfort zone
Je kunt het zo klein of groot maken als je wilt. Van alleen op vakantie…
Verder lezen -
7 meditatietips: zo lukt het wel
Kaarsrecht zit ik in de yogales op een kussen. Benen in kleermakerszit, ogen half gesloten.…
Verder lezen -
9 x zo help jij je kinderen in Corona-tijd met homeschooling
We hadden zo gehoopt dat 2021 er anders uit had gezien, maar daar zitten we…
Verder lezen -
15 nieuwjaars hacks om 2021 goed te starten
Zodra het jaar voorbij is, de dagen nog kort en koud zijn en het ‘normale…
Verder lezen -
Hoe Ayurveda je kan helpen herstellen na een miskraam
Een miskraam. We praten er niet graag over. Voor sommigen omdat het moeilijk te bevatten…
Verder lezen
