6 dingen die je zou moeten doen na elke workout
Plof jij altijd meteen op de bank na het sporten? Oei… Misschien wordt het tijd…
Verder lezenPlof jij altijd meteen op de bank na het sporten? Oei… Misschien wordt het tijd…
Verder lezenNa een pittige workout is het essentieel dat je zorgt dat je lichaam de juiste…
Verder lezenDrie keer per week, anderhalf uur lang naar de sportschool? Voor sommige doelen is dat…
Verder lezenDe Neerwaarts Kijkende Hond (Adho Mukha Svanasana) is misschien wel één van de meest bekende…
Verder lezenAls je de laatste fitness trends volgt, dan weet je dat HIIT een hit is.…
Verder lezenBen je net zo lekker bezig met je wekelijkse of dagelijkse yoga practice, breekt de…
Verder lezenWees voorbereid op die razende honger die je overvalt, ongeveer een half uur tot een…
Verder lezenAls het op sporten aankomt zijn er grofweg twee soorten mensen. Zij die weten dat…
Verder lezenWe werken allemaal letterlijk naar de vakantie toe. We trainen hard om een beetje fit…
Verder lezenMark Tuitert vraagt zich deze week af of jullie je al verheugen op de vakantie.…
Verder lezenWendy is een trouwe beoefenaar van Bikram yoga, een vorm van yoga waarin je in…
Verder lezenElk jaar leren we meer over hoe het lichaam invloed heeft op het menselijk brein…
Verder lezen