Mark Tuitert vertelt hoe je kunt blijven sporten op vakantie
Mark Tuitert vraagt zich deze week af of jullie je al verheugen op de vakantie.…
Verder lezenWaarom Bikram yoga je leven kan veranderen
Wendy is een trouwe beoefenaar van Bikram yoga, een vorm van yoga waarin je in…
Verder lezenWaarom sporten je slimmer maakt
Elk jaar leren we meer over hoe het lichaam invloed heeft op het menselijk brein…
Verder lezenLeesfeest: het kookboek van Dafne Schippers
‘Als het in je sport aankomt op de details, op honderdsten van seconden, dan wil…
Verder lezenFit de zomer door: blijven sporten én je eigen guilt free ijsjes maken
‘Fantastisch als de weervrouw stralende tropische temperaturen van rond de dertig graden voorspelt. Joepie: we…
Verder lezenVaak last van knakkende knieën? Dit is wat het betekent…
‘Kraak, kraak’, als je de trap op loopt of je squats doet… Herkenbaar? Vaak een…
Verder lezenWat is beter: ’s ochtends of ’s avonds trainen?
De een zweert bij trainen in de ochtend en de ander geeft de voorkeur aan trainen…
Verder lezen8 redenen om met yoga te beginnen
Ben je nog steeds aan het twijfelen of je met yoga gaat beginnen of niet? Dat…
Verder lezenHoe word je een ochtendmens, zodat je dan kunt sporten?
Sommige van jullie zijn echte nachtuilen, andere zijn vroege vogels; maar het gros is een…
Verder lezen4 redenen om regelmatig krachttraining te doen
Wereldwijd is krachttraining erkend als een onmisbaar onderdeel van een gezonde beweegroutine. Maar waarom eigenlijk?…
Verder lezen
Vecht jezelf fit: 4 redenen waarom BODYCOMBAT werkt
Laura Pels is healthcoach, personal trainer én een echte fitnessprofessional. Ze geeft op WENDY online tips…
Verder lezen-
Vraag & antwoord Laura Pels: Kan ik blijven sporten tijdens mijn zwangerschap?
Elke maand beantwoordt Laura Pels, healthcoach én fitnessprofessional, jouw vragen over beweging en gezondheid. Heb je…
Verder lezen
