-
-
De overwinning. Natacha had obesitas, maar viel mede door een maagverkleining 51 kilo af: ‘Ik was een echte emotie-eter’
In onze serie De overwinning vertellen vrouwen wat zij voor zichzelf overwonnen hebben. Deze week…
Verder lezen -
Hoe gevaarlijk is buikvet en hoe kom je ervan af?
We kennen allemaal wel dat beetje vet dat zich in de loop der jaren in…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten workout met de dynaband
Onze personal trainer Kelby Jongen deelt vandaag een 10-minuten workout met de dynaband, een weerstandselastiek…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten workout voor benen en billen
Vandaag delen we een video met een workout van onze personal trainer en WENDY-expert Kelby…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten work out: bovenlichaam
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen deelt deze week opnieuw 6 sportoefeningen. Dit keer…
Verder lezen Fruit shake
Een shake doet het altijd goed en al helemaal een fruit shake! Lekker om mee…
Verder lezen
3 effectieve oefeningen voor mooie billen
Laura Pels is niet alleen personal trainer, maar ook onze eigen WENDY-expert. Ze krijgt heel…
Verder lezen-
Dit is de ultieme training voor een strakke buik
Staat een strakke buik bovenaan jouw wishlist deze zomer? Goed nieuws! Onderzoek bewijst namelijk dat er een…
Verder lezen -
Vraag & antwoord healthcoach Laura Pels: Wat kost een personal trainer?
Elke maand beantwoordt Laura Pels, healthcoach én fitnessprofessional, jouw vragen over beweging en gezondheid. Heb je…
Verder lezen
