7x hoe overleef ik restaurants op vakantie, zonder kilo’s aan te komen? Mark Tuitert tipt…
Op een schitterende locatie aan zee met je geliefden of vrienden, genietend van de ondergaande…
Verder lezenAfscheid van de ongeneeslijk zieke Landa: ‘Ze was altijd sterk en positief’
Dit weekend hoorden we het verdrietige nieuws dat Landa Resok Haas (22) is overleden. Landa…
Verder lezen7x vroeg opstaan is super gezond
Wilde jij de wekker vanmorgen ook het liefst uit het raam gooien? We get it! Maar……
Verder lezen5x zo blijf je ook op vakantie yoga oefeningen doen
Ben je net zo lekker bezig met je wekelijkse of dagelijkse yoga practice, breekt de…
Verder lezenWat je absoluut niet moet eten na het sporten…
Wees voorbereid op die razende honger die je overvalt, ongeveer een half uur tot een…
Verder lezen3 tips om het sporten vol te houden
Als het op sporten aankomt zijn er grofweg twee soorten mensen. Zij die weten dat…
Verder lezen3x zo behoud je je gezonde leefstijl tijdens de vakantie
We werken allemaal letterlijk naar de vakantie toe. We trainen hard om een beetje fit…
Verder lezenDaphne kreeg twee soorten kanker tegelijk: ‘Het vertrouwen in m’n lijf terugvinden, is zwaar’
Op drieëndertigjarige leeftijd zakte de wereld onder Daphne’s (37) voeten vandaan. Twee keer. Ze had…
Verder lezenBoekentip om positief en gemotiveerd te blijven: Kate Hudson’s Pretty Happy
Een slimme gezondheid en fitness bijbel. Klinkt goed! Deze week licht Janneke Siebelink Pretty Happy het…
Verder lezenMark Tuitert vertelt hoe je kunt blijven sporten op vakantie
Mark Tuitert vraagt zich deze week af of jullie je al verheugen op de vakantie.…
Verder lezenWaarom sporten je slimmer maakt
Elk jaar leren we meer over hoe het lichaam invloed heeft op het menselijk brein…
Verder lezenLeesfeest: de ‘Healthy Sisters’ vielen samen 50 (!) kilo af
‘A winner is a dreamer who never gives up!’ Het is een van de vele…
Verder lezen