15 natuurlijke manieren om ons immuunsysteem te versterken
Als huisarts werkte Hilde de Smet vooral met natuurlijke en complementaire therapieën. Sinds september 2019…
Verder lezen
-
Topatleet Janneke is veganist: ‘Ik presteer nu beter’
Topatleet Janneke van der Meulen is sinds acht jaar veganist. Ze won goud op zowel…
Verder lezen
Werkstress? Zo kom je er vanaf!
Heb je last van stress op het werk? Dan ben je niet de enige. Maar…
Verder lezen-
Hoe gezond is jouw kat eigenlijk? Bekijk de checklist hier!
Na een lange dag heerlijk met je kat op de bank knuffelen, even bijkomen! Maar…
Verder lezen 
Zo kun je met yoga (gericht) je spieren trainen
Veel mensen denken dat je met yoga alleen maar aan het ontspannen bent. Het tegendeel…
Verder lezen7x de nieuwste health en wellness trends
Tegenwoordig hebben we het drukker dan ooit, maar liefst 88% van de Nederlanders ervaart dagelijks stress.…
Verder lezenDit is waarom ‘het grotere plaatje zien’ gelukkiger maakt
Soms is het even nodig een stapje terug te doen zodat je dingen weer vanuit…
Verder lezenMet deze 11 makkelijke trucs lukt het jou nu WEL gezond te leven
Doe je heel hard je best om wat gezonder te leven, maar val je dan…
Verder lezen-
Puistjes: wat zegt de plek over jouw gezondheid?
Puistjes, iedereen kan er ongetwijfeld over mee praten. Op de één of andere manier moeten…
Verder lezen 
6 redenen waarom je meer omega 3-vetzuren zou moeten eten
Omega 3-vetzuren zijn ontzettend belangrijk voor je gezondheid. De vetzuren hebben namelijk talrijke gezondheidsvoordelen voor…
Verder lezen
Hoe bevordert een goed slaapritme je leven?
Dat slapen superbelangrijk is voor onze gezondheid, wordt steeds duidelijker. Toch slapen we vaak niet goed: onrustig,…
Verder lezen-
5 redenen waarom vegan eten goed voor je is
November is Vegan Month en dat geeft ons de perfecte kans om eens te onderzoeken…
Verder lezen
