Fitness Traininsgkaarten Volume 2

19,95

De Fitness Trainingskaarten Volume 2 bestaan uit 76 oefeningen voor verschillende spiergroepen. Buik, billen, benen, armen, elke spiergroep komt aan bod.
Op elke kaart wordt de oefening gedemonstreerd en volgt een uitleg, zodat je de oefening zelf kunt uitvoeren.
De kaarten bestaan met name uit oefeningen met eigen lichaamsgewicht.
Met deze kaarten kun je thuis of in de sportschool een training samenstellen.

Categorie├źn: ,