Work-outs - WendyOnline - Page 4

Work-outs

Zwanger? Doe mee met Kelby’s speciale workout

Deze oefening van Afke vermindert stress en de kans op een burn-out

Yoga met Myrna, deel 39 (yoga die ontgiftend werkt voor de darmen)

Laat je benen even rusten met deze oefening van Afke

Gebruik je verbeeldingskracht met deze oefening van Afke

Yoga met Myrna, deel 38 (yoga die helpt bij overgewicht)

Afke: ‘Dans je innerlijke dier eruit!’

Yoga met Myrna, deel 37 (yoga houdingen om de benen te versterken)

Afke geeft de tools hoe je om kan gaan met emoties

Yoga met Myrna, deel 36 (wake up flow)

Afke: ‘Probeer vandaag eens alles andersom’

Afke deelt een ademhalingsoefening om rustig te worden