Work-outs - WendyOnline

Work-outs

Yoga met Myrna, deel 45 (yoga tegen kantoorstress)

Languit op de aarde liggen is niet alleen lekker maar ook nog eens heel gezond voor je!

Yoga met Myrna, deel 44 (yoga voor kaak en keel-pijn/ spanning)

Een mooie hart meditatie van yogadocent Afke Reijenga

Yoga met Myrna, deel 43 (Yoga Nidra)

Yoga met Myrna, deel 42 (yoga voor herstel na corona)

Langdurige stress is niet goed voor je lichaam. Ontspan je met deze oefening!

Herhaal positieve gedachten in je hoofd tot je het zelf gaat geloven

Yoga met Myrna, deel 41 (mindful yoga)

Dans mee met Afke!

Last van je rug? Doe deze korte oefening om dat te verhelpen

Yoga met Myrna, deel 40 (slow flow)