Onze personal trainer Kelby Jongen is zwanger en heeft daarbij bekkeninstabiliteit. Vandaag deelt zij een speciale workout voor als je zwanger bent. Oefeningen die ervoor zorgen dat je toch in vorm blijft zonder je lijf teveel te belasten. Doe lekker mee met deze workout die je gemakkelijk vanuit huis kunt doen. En, leuk nieuws: dit najaar zal Kelby een speciaal leefstijlprogramma ontwikkelen om na je zwangerschap weer in shape te komen waar ook jij aan mee kunt doen!
Doe mee met Kelby en Hannelore!
Kelly is ook de personal trainer van Hannelore Zwitserlood. Zou jij net zoals Hannelore ook wel fitter en slanker willen worden? Je kunt meedoen met Hannelore via het door Kelby ontwikkelde leefstijlprogramma Fit in je lijf! Bij dit programma word je online begeleid door Kelby.
Dit krijg je bij het leefstijlprogramma ‘Fit in je lijf’
- Een op maat gemaakt leefstijlprogramma van drie maanden
- Elke week twee workouts in je mailbox van Kelby Jongen van zo’n 20 minuten die je vanuit huis kunt doen
- Elke week een bonus workout
- Een op maat gemaakt digitaal voedingsplan gekoppeld aan jouw doelstelling middels de app Vytal. Het hele gezin kan makkelijk mee eten zonder gedoe van diëten. Géén ingewikkelde boodschappenlijsten, maar wel enorm veel makkelijke en gezonde recepten
Aanmelden kan via de site
Meer workouts van Kelby vind je op ons You Tube kanaal!
