-
Miranda vluchtte na mishandeling met haar kinderen weg uit haar ongezonde relatie: ‘Sporten en gezond eten hielp om van mezelf te leren houden’
Afgelopen jaar maakten 1,2 miljoen mensen in Nederland huiselijk geweld mee. Miranda heeft dit zelf…
Verder lezen -
Interview met Pascale Naessens: ‘Als je wilt afvallen moet je niet minder, maar puur eten’
Veel vrouwen die willen afvallen maken de fout om calorieën te gaan tellen, minder vet…
Verder lezen 
Doe mee met Hannelore: ‘Ik krijg lol in gezond eten’!
Hannelore krijgt hulp van onze personal trainer Kelby Jongen bij afvallen en gezond eten en…
Verder lezen-
Charlotte Labee over haar nieuwe boek Brainfood (+ 5 x winnen)
Deze week verscheen het nieuwe boek Brainfood van onze Wendy-expert Charlotte Labee. In deze blog…
Verder lezen 
Your Meal Planners: met deze 3 verrukkelijke recepten tover je de beste soepjes op tafel!
Rosa en Lucy zijn een groot fan van een goed vullende en verwarmende maaltijdsoep voor…
Verder lezen
Your Meal Planners: met deze gerechten ben je extra vriendelijk voor iedereen en meld je nú aan voor de maaltijdplanning-workshop!
Een waarderend knikje, een glimlach met een lieve blik of lieve woorden… probeer vandaag eens…
Verder lezenAvocado addicts opgelet: hoeveel avocado’s per dag is gezond?
De avocado. Opeens was ‘ie er, en nu is ‘ie niet meer weg te denken.…
Verder lezen8 tips om minder vaak te snacken uit verveling
Wie kent het niet? Je zit op de bank en de gedachte aan eten blijft…
Verder lezenWaarom we het zo moeilijk vinden om op maandag gezond te leven
Je hebt lekker van je weekend genoten. Met een hapje hier en een drankje daar……
Verder lezen
Dit is de ultieme training voor een strakke buik
Staat een strakke buik bovenaan jouw wishlist deze zomer? Goed nieuws! Onderzoek bewijst namelijk dat er een…
Verder lezen
