Wendy-expert Josje Smeets: ‘Hoe meer daglicht, des te gelukkiger we zijn’
De lockdown blijft maar duren, onze kinderen moeten weer thuis onderwezen worden en even ontspannen…
Verder lezen
-
Zo leer je jezelf meer geduld aan
Verschillende onderzoeken laten zien dat wie zijn impulsen kan beheersen en geduld heeft, gezonder is,…
Verder lezen
4 ‘slechte dingen’ die stiekem goed voor je zijn!
Dat schuldgevoel dat knaagt als je op je telefoon zit of een opdracht uitstelt. Nergens…
Verder lezen
Last van een winterdip? In 3 stappen voel je je snel beter!
Heb jij ook zo’n last van die ellendige winterdip? Heel vervelend, maar je kunt er iets tegen…
Verder lezenZo makkelijk is mediteren (en het effect is enorm)
Dagelijks mediteren is een van de mooiste cadeaus die je jezelf kunt geven, wil je…
Verder lezen7 snelle tips om direct gelukkiger te worden
Gelukkiger worden valt meestal onder plannen op de lange termijn, maar waarom zou je er niet…
Verder lezen