Yoga met Myrna, deel 13 (hartopener)
Onze yogaexpert Myrna van Kemenade deelt vandaag een bijzondere oefening: de hartopener. Myrna heeft deze…
Verder lezen
-
Yoga met Myrna, deel 12 (yoga/meditatie voor reisangst)
Reizen en vakantie klinkt altijd zo leuk, maar voor veel mensen brengt het ook stress…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 7 (core-oefeningen)
Met deze actieve core-oefeningen van Myrna zorg je dat je de lage buikspieren versterkt waardoor…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten workout voor bovenlichaam en buikspieren
Vandaag deelt onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen weer een fijne 10 minuten workout,…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten workout voor benen en billen
Vandaag delen we een video met een workout van onze personal trainer en WENDY-expert Kelby…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 2 (krijgerhouding)
Myrna van Kemenade van Yogadreams leert je vandaag de krijgerhouding en verschillende variaties hierop, een…
Verder lezen -
WENDY’S 20 met Mike en Hannelore, deel 12
We gaan lekker door! Mike en Hannelore hebben weer een workout opgenomen waar jij aan…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten gymbal work-out
Wellicht heb je een grote gymbal thuis liggen of kan je er eentje lenen bij…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten workout Cardio
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen deelt deze week 5 sportoefeningen. Dit keer een…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten Body Weight workout
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen deelt deze week opnieuw 6 sportoefeningen. Verder helpt…
Verder lezen -
Stoel workout van Kelby: Met focus op been en bilspieren!
Doe vandaag de workout van personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen. Gewoon thuis in je…
Verder lezen
