Yoga met Myrna, deel 13 (hartopener)
Onze yogaexpert Myrna van Kemenade deelt vandaag een bijzondere oefening: de hartopener. Myrna heeft deze…
Verder lezen
-
Yoga met Myrna, deel 12 (yoga/meditatie voor reisangst)
Reizen en vakantie klinkt altijd zo leuk, maar voor veel mensen brengt het ook stress…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 7 (core-oefeningen)
Met deze actieve core-oefeningen van Myrna zorg je dat je de lage buikspieren versterkt waardoor…
Verder lezen
Kelby’s 10 minuten workout voor bovenlichaam en buikspieren
Vandaag deelt onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen weer een fijne 10 minuten workout,…
Verder lezen
Kelby’s 10 minuten workout voor benen en billen
Vandaag delen we een video met een workout van onze personal trainer en WENDY-expert Kelby…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 2 (krijgerhouding)
Myrna van Kemenade van Yogadreams leert je vandaag de krijgerhouding en verschillende variaties hierop, een…
Verder lezen
WENDY’S 20 met Mike en Hannelore, deel 12
We gaan lekker door! Mike en Hannelore hebben weer een workout opgenomen waar jij aan…
Verder lezen
Kelby’s 10 minuten gymbal work-out
Wellicht heb je een grote gymbal thuis liggen of kan je er eentje lenen bij…
Verder lezen
Kelby’s 10 minuten workout Cardio
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen deelt deze week 5 sportoefeningen. Dit keer een…
Verder lezen
Kelby’s 10 minuten Body Weight workout
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen deelt deze week opnieuw 6 sportoefeningen. Verder helpt…
Verder lezen