Leer je kinderen veerkrachtig zijn met deze drie tips
Emotionele veerkracht stelt je in staat om in moeilijke tijden positief, toekomstgericht en sterk te…
Verder lezen
-
9 tips voor snel meer zelfvertrouwen
De één is het misschien wat meer dan de ander, maar we zijn allemaal wel…
Verder lezenHappy en Healthy het nieuwe jaar in!
Endorfine is een soort natuurlijke feelgooddrug; je gaat je er beter door voelen. Het stofje…
Verder lezen
Het nieuwe levensverlengende dieet: het Pioppi-dieet
Het nieuwe seizoen van ‘Dokters van morgen’ komt met een nieuw dieet. Het Pioppi-dieet. Bij…
Verder lezen
Your Meal Planners dagmenu: voor een dag vol beweging!
Balans tussen voeding en sport… iets waar we allemaal naar opzoek zijn. Op een actieve…
Verder lezen
Blue Zones: wat houdt het in en wat is het geheim?
Op een paar plekken in de wereld worden mensen met gemak honderd jaar. Wat is…
Verder lezenDe goede voornemens van Arie Boomsma
Volg nooit meer een dieet, pas je leefpatroon aan en laat je niet gek maken.…
Verder lezenZo behoud je een gezonde levensstijl
Het plan maken om gezonder te gaan leven is redelijk makkelijk. Het uitvoeren van het…
Verder lezenDenk jij al positief?
Positief blijven is soms moeilijk. Toch is positief denken heel erg goed voor je. Er…
Verder lezen