fbpx

BENR start online mega-campagne met bekend Nederland en KWF

De persoonlijke nieuwe single ‘Tranen van Geluk’ van de jongens van BENR (Robin Zomer en Bart Maessen) is vanaf 5 april overal te zien en te horen. Het liedje gaat over hoe je in een verdrietige situatie tóch altijd op zoek moet gaan naar de kleine geluksmomentjes in het leven. Om het nummer onder de aandacht te brengen heeft BENR een grote Instagram-campagne opgezet waar ook veel BN’ers aan meewerken.

Het nummer ‘Tranen van geluk’

Robin en Bart hebben het nummer geschreven naar aanleiding van de ongeneeslijk zieke vader van Robin. De vader van Robin heeft prostaatkanker, maar blijft ondanks de sleur die zo’n ziekte met zich meebrengt nog altijd positief. Robin: ‘Mijn vader gaat er gelukkig krachtig mee om, verdrietig zijn en piekeren zit er niet bij. Het streven naar geluk wel.’ Het nummer heeft niet alleen Robin verder geholpen. Hij heeft als doel om velen anderen te inspireren met de boodschap: ‘streef altijd naar geluk’. Zo ondervinden Robin en Bart het zelf ook. Als het bij Robin even tegenzit, brengt hij tijd door met zijn vrienden. Bart is erg druk, maar vindt rust bij zijn vriendin. Iedereen heeft een ander verhaal en vindt zijn geluk in iets anders, maar voor iedereen is de boodschap hetzelfde.

De campagne

Om de boodschap van het nummer een mooie lading te geven, is er een grote Instagram-campagne opgezet. Robin: ‘Online delen we vaak de leuke dingen en de dingen die goed en leuk lijken. Deze actie richt zich juist op het delen van de momenten dat mensen zich wat minder goed voelen.’ Hoe vinden zij geluk in minder goede tijden? Op 3 en 4 april roept BENR bekend en onbekend Nederland op om hun persoonlijke ervaring op Instagram te delen, afsluitend met de tekst ‘zoek altijd naar geluk, ook als het tegenzit. #Tranenvangeluk’. Door het voornamelijk via bekend Nederland onder de aandacht te brengen, bereikt deze boodschap zo’n 10 miljoen mensen. De jongens van BENR krijgen nu al veel toffe reacties over de campagne en veel komen er ook eerlijk voor uit dat zij inderdaad vaak alleen de leuke momenten delen. De boodschap heeft niet als doel om drama de wereld in te helpen, het is écht bedoeld om iets waar jij je minder over voelt, te veranderen in iets positiefs.

BENR & KWF

BENR hoopt met het nummer en de videoclip hun boodschap over te brengen en geld op te halen voor onderzoek naar kanker. BENR doneert alle YouTube-inkomsten van de videoclip aan KWF.

Teaser van ‘Tranen van Geluk’

 

 

10 x eten waar je gelukkig van wordt

Ga jij voor snoep, ijs of chips als je je down voelt? Echt ‘geluks-eten’ blijkt gewoon gezond te zijn. Dit zijn tien voedingsmiddelen waar je gelukkig van wordt:

1) Mosselen

Mosselen zijn bijzonder rijk aan vitamine B12, die onze hersencellen beschermt en ons brein gezond houdt. Ook bevatten de schelpdieren sporen zink, jodium en selenium. Deze mineralen ondersteunen onze schildklier. Zoals je misschien weet, is dit orgaan superbelangrijk voor je stemming. Zet mosselen dus op het menu voor een extra portie geluksgevoel.

2) Griekse yoghurt

Griekse yoghurt bevat meer calcium dan gewone yoghurt of melk, en dat is goed nieuws voor je stemming. Het mineraal geeft je hersenen namelijk het signaal om feel good stofjes aan te maken, zoals endorfine. Daardoor voel jij je gelukkiger.

3) Snijbiet

Snijbiet zit boordevol magnesium. Onderzoekers hebben ontdekt dat je je gelukkiger voelt als je meer magnesium binnenkrijgt. Het mineraal staat aan de basis van reacties in onze hersenen die nodig zijn voor een hoger energieniveau.

Snijbiet is trouwens niet het enige voedingsmiddel dat veel magnesium bevat. Je vindt dit mineraal ook in spinazie, sojabonen, bananen en heilbot. De volgende keer op je boodschappenlijstje zetten dus! Hier vind je een lekker ontbijtrecept met spinazie.

4) Kokosnoot

Kokosnoot zit vol vetzuren die je brein gezond en je humeur op peil houden. Voeg eens wat kokosrasp toe aan yoghurt of smoothie. Lekker én goed voor je humeur!

5) Groene asperges

Als er één groente veel tryptofaan bevat, dan zijn het wel groene asperges. Tryptofaan helpt je niet alleen beter te slapen. Het stofje staat ook aan de basis van het feel good hormoon serotonine. Bovendien zijn asperges rijk aan natuurlijk foliumzuur (folaat), dat eveneens bijdraagt aan een geluksgevoel. Zet deze lekkere groente dus vaak op het menu!

6) Paarse aardappels

Paarse aardappels zijn steeds beter verkrijgbaar en dat is maar goed ook. Ze bevatten namelijk een stofje dat helpt om ontstekingen in de hersenen te verminderen. Nu wordt depressie in verband gebracht met ontstekingen in je brein.

Paarse aardappels gaan dat proces tegen en dragen op deze manier bij aan meer geluk. Bovendien bevatten ze jodium, dat helpt om je schildklier in balans te brengen.

7) Donkere chocola

De lekkere smaak van chocola is niet het enige dat bijdraagt aan een instant geluksgevoel. Cacao geeft je humeur namelijk een boost en zorgt ervoor dat je hersenen van zuurstof en voedingsstoffen worden voorzien.

Dat is de reden dat je je happy en energiek voelt als je chocola eet. Maar let op: alleen cacao zorgt voor deze werking. Kies dus voor donkere chocola en eet er slechts een beetje van. Dat is al voldoende voor een extra dosis geluk.

8) Cherrytomaten

Tomaten bevatten ontstekingsremmend lycopeen, dat je hersenen beschermt tegen depressie. Vooral de schil is rijk aan dit gezonde stofje, dus je krijgt hier meer van binnen als je cherrytomaatjes in plaats van grotere tomaten voor je salade gebruikt.

Olijfolie stimuleert de opname van lycopeen, dus giet dit rijkelijk over je salade. Het schijnt trouwens dat biologische tomaten meer lycopeen bevatten, dus kies hiervoor als het kan.

9) Eieren

Eieren zitten vol met omega 3-vetzuren, zink, B-vitamines en jodium. Al deze gezonde stoffen zijn goed voor je humeur. Begin de dag dus goed met een eitje!

10) Walnoten

Noten en zaden zijn rijk aan alfa-linoleenzuur (ALA), en vooral walnoten bevatten veel van dit gezonde vetzuur. Er zijn aanwijzingen dat ALA helpt om depressie te voorkomen en verminderen. Iedere dag een handje noten is dus in feite een handje geluk.

Wat doe jij om je gelukkig te voelen?

Bron: Annemiek-floraa.nl

Guus Meeuwis deelt geluksmomentjes met zijn cd én een beautypakket!

De magie van het delen van geluksmomentjes

Wendy deelt zo nu en dan haar geluksmomentje met ons en nu deelt Guus Meeuwis ook zijn geluksmoment met jou! Want speciaal voor jou kun je nu kans maken op een exclusieve cd waar zijn grootste hits op staan, inclusief twee liedjes die hij nog nooit eerder heeft uitgebracht op cd: Tabee en Zonder jou. En om het geluk met een zachte ‘G’ nog mooier te maken krijg je er een prachtig beautypakket bij! Val je niet in de prijzen? Dan kun je de cd van 24 april t/m 7 mei alsnog gratis bemachtigen bij Kruidvat bij aankoop van de Procter & Gamble actieproducten.

“Happiness is like a kiss. You must share it to enjoy it.” – Bernard Meltzer (Radio Host, 1916-1998)

Wat is een geluksmomentje

Geluk zit in de kleine dingen. Het gaat om van die kleine geluksmomenten die even die lach op je gezicht tevoorschijn weten te halen. Deze momenten zijn waardevol, maar toch vergeten we om bij deze mooie momenten stil te staan.

Deze momenten waar je een geluksgevoel uit weet te halen, zijn voor iedereen anders. De een haalt geluk uit het zien van de zon, de ander uit het winnen van zijn of haar sportwedstrijd en nog een ander uit iets heel anders. Het belangrijkste is dat jij een geluksgevoel ervaart én dit deelt.

Wat doet het delen van geluksmomentjes?

Het delen van geluksmomentjes zorgt ervoor dat je voor jezelf even stilstaat bij wat je gelukkig maakt. Uit onderzoek blijkt dat het delen van goed nieuws je een groter geluksgevoel geeft. Daarnaast onthoud je het geluksmomentje beter door het te delen.

Omdat jij jouw geluksmomentje deelt, zet je anderen ook aan dit te gaan doen. Zij ervaren hierdoor precies hetzelfde: ze staan ook bij die mooie momenten stil en ervaren zo ook een groter geluksgevoel.

Als we allemaal ons geluk delen, worden er veel geluksmomentjes de wereld in geholpen. Hier kunnen we vervolgens allemaal inspiratie uit halen. Je zult zien dat er zoveel dingen zijn, waaruit je geluk kan halen. Bestaande dingen, maar ook nieuwe dingen. Je zult bij zoveel meer stilstaan en denken ‘dit is prachtig’.

Kortom, happiness all over the place!

Kijk op onze Facebook en Instagram om Wendy’s geluksmomentjes te zien!

Geluk met een zachte ‘G’

guus meeuwisGuus Meeuwis deelt de komende week zijn geluksmoment met jou. Vanaf 24 april tot en met 7 mei is zijn cd met zijn allergrootste hits exclusief verkrijgbaar bij Kruidvat bij de aankoop van producten van Procter & Gamble.

Je krijgt de cd Grootste Hits van Guus Meeuwis gratis bij:

  • Aankoop van 1 actieproduct van Gillette en Venus navulmesjes, Olaz, Oral-B opzetborstels en Swisse 
  • Aankoop van 2 producten van Always, Always Discreet, Antikal, Ariel, Aussie, Fixodent, Gillette, Head & Shoulders, Herbal Essences, Lenor, Oral-B, Pampers billendoekjes, Tampax en Venus (met uitzondering van mini’s, geschenksets en Swisse proefverpakkingen).
  • Op Swisse, Olaz, en Gillette navulmesjes (6st, 8st, 10st, 12st) geldt ook nog eens 25% korting.

Win een Groot Gelukpakket t.w.v. ruim € 100!

beautypakket kruidvat

Omdat WENDY magazine #13 in het teken staat van heel veel prijzen en ervaringen weggeven, delen we graag nóg een geluksmomentje met je. We mogen maar liefst 3 Groot Gelukpakketten weggeven ter waarde van ruim € 100! Wat zit er allemaal in zo’n pakket:

* De mooiste liedjes van Guus Meeuwis op een Grootste Hits cd (plus 2 nooit eerder op cd verschenen nummers: Tabee en Zonder jou) t.w.v. € 19,99, die exclusief voor Kruidvat is gemaakt en uitsluitend van 24 april t/m 7 mei bij Kruidvat verkrijgbaar is.

* Topproducten waar je als vrouw gelukkig van wordt:

  • Olaz Eyes Ultimate oogcrème (€ 24,99)
  • Swisse Energie-B complex (€ 19,99)
  • Gillette Venus Snap (€ 14,49)
  • Gillette Fusion Proshield (€ 11,99)
  • Aussie Repair Miracle (€ 6,99)
  • Head & Shoulders 3-Action Extra Volume (€ 4,99)
  • Oral-B 1-2-3 tandpasta (€ 1,29)

Wat moet je doen om kans te maken? Mail naar winactie@wendymultimedia.nl o.v.v. Guus Meeuwis en laat weten wat jouw geluksmomentje is. Vergeet niet je adresgegevens te vermelden!

Deze prijsvraag loopt tot 7 mei 2017. Op deze prijsvraag gelden onze voorwaarden.

Dit artikel is mede mogelijk gemaakt door Kruidvat en Procter & Gamble.

Bron: livehappy.com
Beeld: Procter & Gamble, Shutterstock

21x geluksmomenten die we allemaal herkennen

Je stapt met het verkeerde been uit bed en vervolgens gaat alles die dag verkeerd. Toch zijn er op die dagen ook lichtpuntjes, een klein geluksmoment wat je dag weer een beetje goed kan maken.

Als je openstaat voor die kleine geluksmomenten, zul je merken dat je vanzelf ontspant en de rest van de dag anders zult ervaren. Bij deze een lijstje met 21 herkenbare momenten die je vanzelf tegenkomt. Mist er nog een belangrijk geluksmoment in de lijst? Deel deze met ons op social media!

1 schaterlachen van een baby - #geluksmoment

1. Schaterlach van een baby

Eigenlijk zijn alle momenten met een baby bijzonder, maar de schaterlach van een baby is echt onbetaalbaar. Op de gekste momenten is die lach er opeens, maar het werkt altijd aanstekelijk.

2 sokken aan of uit - #geluksmoment

2. Sokken aan of uit bij thuiskomst?

Op de redactie blijken wij verdeeld te zijn in team ‘sokken-aan’ en team ‘sokken-uit’. Maar feit blijft dat als je bij thuiskomst je schoenen uitdoet en de deur niet meer uit hoeft, de rest van je dag heel relaxed verloopt.

3 vers croissantje - #geluksmoment

3. Versgebakken croissantje

We kennen allemaal van die fijne zondagochtenden met versgebakken croissantjes. Maar wist je dal dat het zondagochtendgevoel niet alleen op zondag voorkomt? De geur van zo’n versgebakken croissantje is al genoeg om datzelfde gevoel te ervaren.

4 natte broek uit bij thuiskomst - #geluksmoment

4. Natte broek uit na een regenbui

Een regenbui komt nooit uit, maar onderweg naar huis is het eigenlijk zo vervelend nog niet. Bij thuiskomst kun je namelijk zonder excuus direct in je joggingbroek schieten.

5 licht in huis - #geluksmoment

5. Zonnestralen in huis

We proberen van ons huis allemaal een fijne plek te maken, maar het gevoel is pas compleet als je de zonnestralen ziet schijnen in huis. En dan het liefst net na het stofzuigen natuurlijk.

6 weer licht buiten - #geluksmoment

6. Dat het weer ‘licht’ begint te worden buiten

Het bewijs dat de lente in aantocht is! Het is niet meer donker als we ’s ochtends naar ons werk gaan en als we thuiskomen pikken we nog net een zonnestraaltje mee. Precies genoeg om te starten met dagdromen over lange zomeravonden.

7 met een plaid op de bank

7. Met een plaid op de bank een goede film kijken

Op die dagen dat het buiten wat onaangenaam is, heerlijk op de bank kruipen met een fijne plaid. Goede film, lekker drankje erbij en liefst in goed gezelschap. Hoe fijn kan een avond zijn?

8 uitgebreid lunchen met een wijntje - #geluksmoment

8. Op een terras uitgebreid lunchen met wijntje erbij

Op het moment dat je twijfelt over wel of geen zomerjas, smaakt zo’n wijntje wel erg goed bij een uitgebreide lunch op het terras. Gewoon van genieten.

9 ruisen van de zee - #geluksmoment

9. Geruis van de golven

Iedereen heeft andere associaties bij de zee, maar van het ruisen van de golven worden we allemaal even zen. Als je dus even niet aan yoga of mediteren toekomt, heb je een enkel het geluid van de zee nodig.

10 geur van versgemaaid gras - #geluksmoment

10. Geur versgemaaid gras

Hoezeer je ook moet niezen van graspollen, de geur van versgemaaid gras herinnert ons aan het vele buiten zijn.

11 hondje in een mandje - #geluksmoment

11. Hondjes in mandje op de fiets

Je kent dit straatbeeld vast wel: kleine schoothondjes in fietsmanden. Of ze nu rustig stilzitten of druk aan het kwispelen zijn, het blijft enorm schattig om te zien.

12 kunnen verdwijnen in een boek - #geluksmoment

12. Kunnen verdwijnen in een heerlijk boek

Wat een plezier kun je hebben als je begint aan een boek en halverwege merkt dat dit boek minstens in de top vijf van favoriete boeken aller tijden komt. Zo’n boek waarvoor je je nachtrust even op een laag pitje zet.

13 koken en eten met vrienden

13. Koken voor vrienden

Zomaar je beste vrienden uitnodigen, uren in de keuken een fijne maaltijd koken en met zijn allen genieten van goed eten, lekker drinken en elkaars gezelschap. Want het mag elke dag wel een feestje zijn.

14 vooruitzicht van een vakantie

14. Vooruitzicht van een vakantie

Toegegeven: de dag voor je op vakantie gaat, is het vaak stressen. Maar als je net geboekt hebt, kun je enorm uitkijken naar een vakantie. Fijn plannen maken over alles wat er te doen is, wat je zult gaan eten en wat je zult gaan zien.

15 zoete snack - #geluksmoment

15. Eindelijk zoetigheid

Na weken of maanden gezond eten jezelf eindelijk dat ene ijsje of taartje gunnen. Omdat je het op dat moment echt verdiend hebt.

16 zaadjes ontkiemen - #geluksmoment

16. Zaadjes die ontkiemen

We zijn allemaal massaal zaadjes aan het zaaien en wat klein geluk is het als je ziet dat deze zaadjes eindelijk gaan ontkiemen en je zowaar iets tot leven hebt gewekt. En vanaf dat moment natuurlijk elke dag even kijken of de plantjes alweer iets gegroeid zijn.

17 prachtige vergezichten #geluksmoment

17. Een prachtig vergezicht als je onderweg bent

Je komt uit een tunnel of gaat een hoek om en ziet het opeens. Een prachtig uitzicht die je normaliter direct op de foto zou zetten, maar nu ben je aan het rijden en zul je het moeten doen met wat je ogen vastleggen. Dus sla je alles extra goed op om voor altijd te kunnen onthouden.

18 dolfijnen in de zee #geluksmoment

18. Dolfijnen zien springen in de zee

Natuurlijk zien we lang niet allemaal een keer dolfijnen springen in de zee, maar als je erover nadenkt hebben we allemaal wel eens zo’n bijzonder natuurverschijnsel gezien. Een zeehond die naar zee kruipt, een walvis die zich omdraait op het wateroppervlak. Hoe waanzinnig is dat om mee te maken?

19 regenboog op onverwachte plekken #geluksmoment

19. Regenboog

Nog een beetje chagrijnig van een grijze regenbui kan je humeur zomaar omslaan als je opeens een regenboog spot. Een bijzonder natuurverschijnsel dat op een prachtige manier de komst van de zon aankondigt.

20 hond kat nestelt zich tegen je aan #geluksmoment

20. Een hond/kat die zich heerlijk tegen je aan nestelt

Een huisdier heeft een eigen wil, dus op de momenten dat hij zich lekker dicht tegen je aan nestelt en heerlijk ontspannen blijft liggen zijn extra bijzonder.

21 eerste duik in het zwembad #geluksmoment

21. Eerste duik in een leeg zwembad

Bij een rimpelloos zwembad krijgen we allemaal de neiging om er direct in te duiken en op de een of andere manier maakt ons dat gelukkiger dan in een zwembad duiken waar al lichte golven zichtbaar zijn.

Beeld: 1. inspiredbythis.com 2. flickr.com 3. mowielicious.com 4. pinterest.com 5. buzzfeed.com 6. pinterest.com 7. ruffledblog.com 8. atelierchristine.com 9. pinterest.com 10. pinterest.com 11. pinterest.com 12. buzzfeed.com 13. hitherandthither.net 14. indulgy.com 15. hubub.com 16. shelterness.com 17. murraymitchell.com 18. something-everything-nothing.tumblr.com 19. flickr.com 20. barkpost.com 21. zsazsabellagio.blogspot.gr