Goede relaties zijn écht gezonder
Goed nieuws: de 3 echte levenslessen over geluk zijn ontdekt. En lukt het je aan…
Verder lezenBen jij relaxt? Dan heb jij een goed geheugen!
Continu bezig zijn met van alles en nog wat, je gedachten die op hol slaan…
Verder lezenGoed nieuws: vis is goed voor de geestelijke gezondheid
Mensen die veel vis eten, hebben een betere geestelijke gezondheid. Dit blijkt uit een nieuw…
Verder lezenZo ga je altijd blij naar je werk
Een dikke auto van de zaak? Een dertiende maand en een winstuitkering? Hartstikke leuk, maar…
Verder lezenHaal de honderd met noten & pinda’s
Of we allemaal honderd willen worden, is nog maar de vraag, maar gezond oud worden,…
Verder lezenWaarom snakken we naar comfort food?
Iedereen grijpt weleens naar haar favoriete comfort food in tijden van stress of eenzaamheid.…
Verder lezenZo verandert ons geluksgevoel in 80 jaar tijd
Hoe verandert ons geluksgevoel in bijvoorbeeld 80 jaar? In Groot-Brittannië deden ze een onderzoek om…
Verder lezenHoe één telefoontje gelukkiger maakt
Waar word jij gelukkig van? Vrienden, lekker eten, geld verdienen, dansen? Uit onderzoek blijkt…
Verder lezenOok 5 minuten bewegen heeft een positief effect
We kennen de richtlijnen: minimaal vijf dagen per week, 30 minuten per dag bewegen. Maar…
Verder lezen