Kelby’s 10 minuten workout met de dynaband
Onze personal trainer Kelby Jongen deelt vandaag een 10-minuten workout met de dynaband, een weerstandselastiek…
Verder lezenOnze personal trainer Kelby Jongen deelt vandaag een 10-minuten workout met de dynaband, een weerstandselastiek…
Verder lezenVandaag doen Mike en Hannelore in deel 18 in de Vijf van Loor 5 variaties…
Verder lezenSport jij al mee met Hannelore? Elke week traint zij met Mike, de broer van…
Verder lezenZin om even te ontspannen in deze rare tijd? Dat is helemaal niet gek! Deze…
Verder lezenTe druk om te sporten? Gelukkig kun je je work out ook thuis doen! Dat…
Verder lezenDeze oefeningen kosten maar een paar minuten en helpen je hoofd snel leeg te maken.…
Verder lezenNiets is erger dan in bed liggen en niet kunnen slapen. Veel voorkomende oorzaken zijn:…
Verder lezen‘Stilte is een hulpmiddel om echt te leven’, lezen we in Stilte vinden van Amber…
Verder lezenWel rust in je hoofd, maar geen kop in het zand? Mindfulness kan helpen om…
Verder lezenBen je net zo lekker bezig met je wekelijkse of dagelijkse yoga practice, breekt de…
Verder lezenRegelmatig aan yoga doen lukt niet altijd, doordat je het te druk hebt. Toch is yoga…
Verder lezenElke maand beantwoordt Janna Krooshoop, yogadocent en eigenaar van Wanderlust Yoga, jouw vragen over yoga.…
Verder lezen