Mindfulness-expert Maryvonne: ‘Een pauzemomentje brengt rust in je lijf en in je hoofd’
Elke dag opnieuw een volle agenda en een lange lijst met bezigheden. Je blijft maar…
Verder lezen
-
Een ochtendmeditatie met yogi Louise Lieffering
Elke zondagochtend delen we de prachtigste yogaposes van yogi Louise Lieffering op onze Instagram. We…
Verder lezen
Yoga met Wendy, deel 5
Doe jij ook al mee met de yoga sessies van Wendy? Deel 5 staat online…
Verder lezen
Yoga hielp Louise te herstellen van een burn-out
Altijd probeerde Louise Lieffering te voldoen aan het perfecte plaatje, maar toen ze geheel onverwacht…
Verder lezenYoga hielp Louise te herstellen van een burn-out
Altijd probeerde Louise Lieffering te voldoen aan het perfecte plaatje, maar toen ze geheel onverwacht…
Verder lezen8 redenen waarom yoga goed voor je is
Het is wetenschappelijk bewezen: yoga is goed voor onze gezondheid en ons geestelijk welbevinden. Acht…
Verder lezenDe geheimen van zintuiglijke meditatie
Je kunt stress op verschillende manieren verminderen. Meditatie is daar één manier van. Binnen meditatie…
Verder lezen