Gezonder eten met het VYTAL weekmenu
VYTAL is een handige app waarmee je automatisch je eigen persoonlijke voedingsschema kunt opstellen. De…
Verder lezen
-
Recept: Zoete aardappeltoast met ei en avocado
Toast! Maar dan net even anders dan je gewend bent. Probeer eens deze zoete aardappel…
Verder lezen
Deze 5 eetregels uit de Ayurveda geven je meer energie
Als lifestyle coach en yoga teacher ziet onze WENDY-expert Kim van der Veer van dichtbij…
Verder lezen
Tips om mindful (en minder) te eten
Eten doen we vaak niet al te bewust. We eten te snel, zonder aandacht en…
Verder lezen
Marja fietst haar eigen eten bij elkaar in haar omgeving
Een vakantie in Zeeland inspireerde Marja om haar eten voortaan zoveel mogelijk te kopen bij…
Verder lezen
WENDY-Expert Ralph Moorman over hoe je kunt aankomen in gewicht
Dat aankomen niet goed lukt kan zowel medische als mentale meerdere oorzaken hebben. Gelukkig kan…
Verder lezen
Claudia verloor 39 kilo en transformeerde in een zelfverzekerde vrouw
Claudia gebruikte eten als een excuus om haar gevoelens te verbergen. Niemand mocht weten hoe…
Verder lezen
Ben je een pitta, vata of kapha?
Ben jij vata, pitta of kapha? Wij hebben de drie types op een rij gezet,…
Verder lezenGoed nieuws: door dit eten leef je langer
Langer leven door de juiste dingen te eten. Klinkt fantastisch, toch? Vandaag delen we drie…
Verder lezenDit is waarom je honger hebt na het eten
Komt dit je bekend voor? Je hebt gegeten maar een uurtje later heb je alweer…
Verder lezen