Deze tips helpen je te stoppen met piekeren
Piekeren is menselijk en iedereen doet het weleens. Maar het is niet goed als het…
Verder lezen
-
14x eet je haar gezond
Wanneer je veel stylingsproducten gebruikt om je haar er beter uit te laten zien, kan je dat…
Verder lezen
Zo kom je wel je bed uit voor een work-out
Je kunt je iedere keer weer voornemen om vroeg op te staan voor een work-out…
Verder lezen
Maak NU een eind aan je uitstelgedrag met deze brainhack!
Ben jij een typische uitsteller? Dan is er goed nieuws! Onderzoek toont aan dat je…
Verder lezen
10x tips om direct te ontstressen
Niemand wordt blij van stress! Heb je er last van en wil je er zo…
Verder lezen
11 dingen die gelukkige moeders doen
Soms zit het ook niet mee: het moederschap. Al dat drukke geregel eist soms ook…
Verder lezen
Op deze manier is hardlopen ook in de koude maanden leuk
Nu de dagen korter worden en de temperatuur flink daalt, is het begrijpelijk dat je…
Verder lezen
15 x waarom je echt aan yoga moet gaan doen
Yoga helpt om te ontspannen en kan zorgen voor een beter seksleven, maar er zijn…
Verder lezen
Zo leer je écht van sporten genieten
Je kent ze wel: mensen die ‘s ochtends uit bed springen, klaar om bij zonsopgang…
Verder lezen
Zo herstelt je lichaam het snelst na het sporten
Zorg jij wel goed voor je lichaam na een intensieve sessie in de sportschool? Je…
Verder lezen