Deze oefening van Afke vermindert stress en de kans op een burn-out
Check in, neem even een moment voor jezelf. Om te voelen hoe het met je…
Verder lezenCheck in, neem even een moment voor jezelf. Om te voelen hoe het met je…
Verder lezenKaarsrecht zit ik in de yogales op een kussen. Benen in kleermakerszit, ogen half gesloten.…
Verder lezenMediteren: iedereen kan het. Het is heerlijk om even in het nu te zijn en niet bezig…
Verder lezenDe een houdt ervan en de ander vindt het vreselijk: de kou. De dagen beginnen grauwer te…
Verder lezenErvaar jij wel eens stress? Zit je vast in bepaalde patronen? En ben je op…
Verder lezenThuis komen van een drukke werkdag, snel het eten koken en de kinderen in bed…
Verder lezenJosje Smeets is GeluksPsychologe en mocht in opdracht van Visit Maastricht en Visit Zuid-Limburg op…
Verder lezenDoor het zonnige lenteweer doen de vakantiekriebels stilletjes aan hun intrede. Nu al zin in…
Verder lezenIn de rij staan voor de kassa, wachten bij de dokter, ongelukkig zijn omdat we…
Verder lezenParijs Het blijft de mooiste stad van de liefde, Paris! Zwier heerlijk rond, ga op…
Verder lezenAls je na een lange dag thuiskomt, wil je graag helemaal tot rust komen. Je…
Verder lezenPresentatrice en televisieproducent Nicole Buch trok zich een weekend terug op de hei voor een…
Verder lezen