4 workouts die je fitter maken in 30 minuten
Uren doorbrengen in de sportschool is niet voor iedereen een optie. Als je een druk…
Verder lezenUren doorbrengen in de sportschool is niet voor iedereen een optie. Als je een druk…
Verder lezenPlof jij altijd meteen op de bank na het sporten? Oei… Misschien wordt het tijd…
Verder lezenNa een pittige workout is het essentieel dat je zorgt dat je lichaam de juiste…
Verder lezenDrie keer per week, anderhalf uur lang naar de sportschool? Voor sommige doelen is dat…
Verder lezenDe Neerwaarts Kijkende Hond (Adho Mukha Svanasana) is misschien wel één van de meest bekende…
Verder lezenWaar de één het vandaag al te warm vindt in de schaduw, jogt de ander…
Verder lezenAls je de laatste fitness trends volgt, dan weet je dat HIIT een hit is.…
Verder lezenBen je net zo lekker bezig met je wekelijkse of dagelijkse yoga practice, breekt de…
Verder lezenLet je super goed op je lijn en voeding, gooien je hormonen roet in het…
Verder lezenWees voorbereid op die razende honger die je overvalt, ongeveer een half uur tot een…
Verder lezenAls het op sporten aankomt zijn er grofweg twee soorten mensen. Zij die weten dat…
Verder lezenWe werken allemaal letterlijk naar de vakantie toe. We trainen hard om een beetje fit…
Verder lezen