Zes tips van trainer Laura Pels voor meer resultaat in de sportschool
Laura Pels is personal trainer & health coach. Vol enthousiasme en passie over bewegen schrijft Laura…
Verder lezenArie Boomsma: ‘In de blikken van mijn broers herkende ik mijn eigen angst’
Arie Boomsma heeft een goede band met zijn familie. Maar de verslaving van zijn broers…
Verder lezenEcht leren ontspannen? Probeer Yin yoga!
Janna Krooshoop gooide na een hectische carrière in de marketing en communicatie het roer om:…
Verder lezenMarij’s missie: ouderen helpen met stoelyoga
Marij de Vries heeft één missie: zo veel mogelijk ouderen in verpleeg- en verzorgingshuizen voorzien…
Verder lezenQ&A yogadocent Janna: ‘Waarom beginnen we bij yoga altijd met rechts?’
Elke maand beantwoordt Janna Krooshoop, yogadocent en eigenaar van Wanderlust Yoga, jouw vragen over yoga. Deze…
Verder lezenWaarom buiten sporten je gezondheid bevordert
Het is natuurlijk algemeen bekend dat sporten goed is voor je gezondheid. Maar sporten in…
Verder lezenShinrin-yoku: unplug jezelf helemaal in de natuur
Zoals je misschien al gezien hebt, staat de nieuwe WENDY helemaal in het teken van…
Verder lezen
4 workouts die je fitter maken in 30 minuten
Uren doorbrengen in de sportschool is niet voor iedereen een optie. Als je een druk…
Verder lezen6 dingen die je zou moeten doen na elke workout
Plof jij altijd meteen op de bank na het sporten? Oei… Misschien wordt het tijd…
Verder lezen5 redenen om aan deze yogatrend te doen: barre
Als Doutzen Kroes erbij zweert, dan willen we het allemaal wel proberen… Misschien dat barre…
Verder lezen