Marij’s missie: ouderen helpen met stoelyoga
Marij de Vries heeft één missie: zo veel mogelijk ouderen in verpleeg- en verzorgingshuizen voorzien…
Verder lezenQ&A yogadocent Janna: ‘Waarom beginnen we bij yoga altijd met rechts?’
Elke maand beantwoordt Janna Krooshoop, yogadocent en eigenaar van Wanderlust Yoga, jouw vragen over yoga. Deze…
Verder lezenWaarom buiten sporten je gezondheid bevordert
Het is natuurlijk algemeen bekend dat sporten goed is voor je gezondheid. Maar sporten in…
Verder lezenShinrin-yoku: unplug jezelf helemaal in de natuur
Zoals je misschien al gezien hebt, staat de nieuwe WENDY helemaal in het teken van…
Verder lezen
4 workouts die je fitter maken in 30 minuten
Uren doorbrengen in de sportschool is niet voor iedereen een optie. Als je een druk…
Verder lezen6 dingen die je zou moeten doen na elke workout
Plof jij altijd meteen op de bank na het sporten? Oei… Misschien wordt het tijd…
Verder lezen5 redenen om aan deze yogatrend te doen: barre
Als Doutzen Kroes erbij zweert, dan willen we het allemaal wel proberen… Misschien dat barre…
Verder lezen6 gezondheidsvoordelen van de bekende yogahouding, de Neerwaarts Kijkende Hond
De Neerwaarts Kijkende Hond (Adho Mukha Svanasana) is misschien wel één van de meest bekende…
Verder lezen3 tips om het sporten vol te houden
Als het op sporten aankomt zijn er grofweg twee soorten mensen. Zij die weten dat…
Verder lezenStrakke bovenarmen trainen in 4 stappen, volgens Mark Tuitert
Met de stijgende temperaturen word je ineens weer geconfronteerd met lichaamsdelen die het grootste gedeelte…
Verder lezen5 (on)waarheden over yoga, alle mythes op een rij
Hoe jammer is het dat er zulke hardnekkige misvattingen over yoga zijn, wat mensen weerhoudt…
Verder lezenQ&A yogadocent Janna: ‘Kun je yoga doen met chronische rugklachten?’
Elke maand beantwoordt Janna Krooshoop, yogadocent en eigenaar van Wanderlust Yoga, jouw vragen over yoga.…
Verder lezen
