Doe mee met Hannelore: ‘Ik vind het steeds moeilijker om mezelf rust te gunnen’
Na maandenlang trainen voor een kwart triatlon gooit Hannelore het de komende tijd over een…
Verder lezen
-
Doe mee met Hannelore: ‘Ik moet leren minderen, want ik wil fit en sterk worden’
Zoals jullie weten krijgt Hannelore hulp van onze personal trainer Kelby en de VYTAL-app om…
Verder lezen
Doe mee met Fay: een fitness workout
Fay is deze week in het Studenthotel in Eindhoven en doet een fitness training .…
Verder lezen
Sport je lijf strak door je hormonen in balans te brengen
Er zijn allerlei sportdoelen en trainingsmethoden, zegt hormoondeskundige en WENDY-expert Ralph Moorman. Verschillende trainingsvormen kunnen…
Verder lezen
De rituelen van Bo Maerten
De dag begint voor actrice/model Bo Maerten (26) met groene thee op bed, gebracht door…
Verder lezen
Topatleet Janneke is veganist: ‘Ik presteer nu beter’
Topatleet Janneke van der Meulen is sinds acht jaar veganist. Ze won goud op zowel…
Verder lezen
Zo herstelt je lichaam het snelst na het sporten
Zorg jij wel goed voor je lichaam na een intensieve sessie in de sportschool? Je…
Verder lezen
5 tips om spierpijn na het sporten te verminderen
De ‘beloning’ na een pittige workout: spierpijn. Het is hét bewijs dat je hard hebt…
Verder lezen
Verpleegkundig specialist legt uit waarom bewegen zo belangrijk is voor kankerpatiënten
Beweging en fysieke inspanning is erg belangrijk voor mensen die kanker hebben. Uit onderzoek is…
Verder lezen
Jetlag? Dit kun je er tegen doen (en ben je er zo vanaf!)
Je bent eindelijk op de plaats van bestemming aangekomen om je welverdiende vakantie te starten.…
Verder lezen