Weg met het taboe rondom depressie
Dat je in een depressie zit, is bepaald niet een onderwerp dat je zomaar even…
Verder lezen5 tips om van je maandagdip af te komen
Zeker nu voor de meeste mensen de vakantie weer voorbij is en de wekker op…
Verder lezen
3 manieren hoe je kunt omgaan met die overvolle mailbox!
Is het net weekend zie je dat je mailbox langzaamaan volloopt met nieuwe mailtjes. Hier…
Verder lezen
Handig: een cursus zelfwaardering
Heb je geen hoge pet op van jezelf? Tijd om daar verandering in te brengen.…
Verder lezen
Waarom vrije tijd gelukkig maakt
Echte aandacht. Wanneer heb je daar nog tijd voor? Veel te weinig, bleek massaal tijdens een…
Verder lezen-
Deel 2: 7 tips om duidelijker je grenzen aan te geven
In mijn blog van vorige week schreef ik over hoe belangrijk het is je grenzen…
Verder lezen 6x tips voor meer zelfreflectie
Je hebt mensen die kunnen het al heel goed uit zichzelf: even stilstaan bij hun eigen…
Verder lezen3 tips voor een fijne kerst zonder stress
De feestdagen staan voor de deur; gezellig, maar vaak ook erg druk. Daarom drie tips…
Verder lezenWeg met stress in 30 seconden
Regelmatig lees je over de voordelen van meditatie, maar in de praktijk is het soms lastig om…
Verder lezen
