7 keer happy hormones
Welk stofje zorgt voor dat heerlijke opgeruimde gevoel na het volbrengen van een taak? En…
Verder lezenWelk stofje zorgt voor dat heerlijke opgeruimde gevoel na het volbrengen van een taak? En…
Verder lezenHet duurt nog even, maar als het zonnetje straks weer gaat schijnen, wil je deze…
Verder lezenEen eigen yoga-routine ontwikkelen heeft veel voordelen. Zo kun je je yoga practice doen waar…
Verder lezenBen je net zo lekker bezig met je wekelijkse of dagelijkse yoga practice, breekt de…
Verder lezenMediteren is goed voor je, zo hebben talloze wetenschappelijke onderzoeken al aangetoond. Dus wat let…
Verder lezenIn de ochtend de krant lezen met een kop koffie, of even mediteren voor het…
Verder lezenRegelmatig lees je over de voordelen van meditatie, maar in de praktijk is het soms lastig om…
Verder lezenJe kunt stress op verschillende manieren verminderen. Meditatie is daar één manier van. Binnen meditatie…
Verder lezenHet is Wendy’s favoriete boek aller tijden: ‘De zeven spirituele wetten van succes’. Heel bijzonder…
Verder lezenWat als een zogenaamde spirituele reis naar een woestijnstadje in New Mexico je allerlaatste hoop…
Verder lezen