fbpx

Dit is waarom we toch echt zélf moeten poetsen volgens onze gelukspsychologe

Maakt poetsen echt gelukkig? Ja echt, ladies. Alhoewel het midden mei meer herfst lijkt dan lente, zijn we toch echt al halverwege het voorjaar. Kijk jij echter nog steeds door ietwat groezelige ramen naar de regen buiten? Duikel die emmer met sop dan snel op. Het is tijd voor de grote (voorjaars-)schoonmaak!

Waarom? Schoonmaken is misschien wel het laatste waar je zin in hebt. Wellicht heb je een fijne hulp die het poetsen voor je doet.

En toch. Ja toch. Zélf poetsen maakt gelukkig. Heel erg en heel snel.

Hoe?

  1. Poetsen geeft je gevoel van controle terug. Op het moment dat al het andere onduidelijk voor je is, kan poetsen je juist een duidelijke richting en structuur geven. Al is het maar in je eigen iny tiny huisje. Jij kan iets. Jij doet iets. Jij zit niet bij de pakken neer.
  2. Poetsen geeft snel resultaat. En dit is ongelofelijk satisfying. Een opgeruimd huis geeft je onmiddelijk beloning en daar geniet je dagenlang van.
  3. Rommel maakt dat je inschattingsvermogen verlaagt en dat je meer impulsief wordt. Ooit toonde een onderzoek aan dat we meer online aankopen doen in een rommelig huis, dan in een opgeruimde kamer. Het geeft dus letterlijk overzicht wanneer we huishouden, waardoor je een betrouwbaarder oordeel kan vormen. Handig wanneer je je niet zo lekker voelt.
  4. Rommel zorgt voor stress. En deze haal je weg door hem op te ruimen. Met elke veeg over de randjes van je kast voel je weer een last van je schouders vallen. Lekker zeg!
  5. Poetsen zorgt ervoor dat je hinderlijke prikkels en afleiders weghaalt uit je huis. Dit geeft veel meer rust. En rust maakt gelukkig.

Over rust gesproken. Na zo’n uurtje poetsen heb je wel een pauze verdiend. Lekker met een kop thee op je opgeruimde bank is een traktatie an sich. Geniet!

 

 

Overnachtingen in Nederland die je een boost geven

In de lente leven we allemaal op. Net als de natuur ontwaakt, lijken ook veel mensen uit een winterslaap te ontwaken bij het zien van het eerste groen aan de bomen. En wanneer het zonnetje zich dan ook nog laat zien, lopen we allemaal veel vrolijker rond. Wil je dat fijne vrolijke gevoel nog een extra boost geven, trakteer jezelf dan op een verblijf bij een van de plekjes tussen de lentebloesem.

Bed in de Betuwe

De naam zegt het al, deze B&B ligt midden in de fruittuin van Nederland. Op een idyllisch landgoed, tussen de bloeiende fruitbomen. Kleinschalig en persoonlijk. Vanaf de voordeur beginnen wandelingen over het landgoed of fiets een van de bloesemroutes. Kan je huid na de winter wel een oppepper gebruiken? Na een behandeling in de bijbehorende schoonheidssalon de Beautykamer ga je stralend weer naar huis.

Huisje in Buren

In het charmante en idyllische stadje Buren ligt Huisje in Buren, een 4-persoons vakantiehuis. Authentiek aan de buitenkant, warm en comfortabel van binnen. Het liefst ben je hier buiten, tussen de bloesems waar de vogeltjes fluiten. Huur fietsen en rijdt over het beroemde Appeldijkje naar Landgoed de Marienwaerdt. Beter kun je niet zitten tijdens de bloesemtijd.

Lilalente in Limburg

Wat velen niet weten, is dat in het voorjaar de heuvels in Limburg wit kleuren van de bloesem.  Een prachtig gezicht. Wandelschoenen aan en ontdekken maar die schoonheid. Vanuit B&B Dalauaro wandel je direct tussen de fruitbomen en logeer je bovendien op een van de mooiste plekjes in het Limburgse Heuvelland.

Over Marleen Brekelmans

Marleen BrekelmansDe smaak te pakken? Marleen is een ervaren reizigster, ze zit vol energie en heeft haar kennis gedeeld met de wereld. Via haar website BijzonderPlekje.nl vind je de meest bijzondere adressen in Europa, van idyllische theetuin tot kindvriendelijk vakantiehuis, van kleurrijke pipowagen tot designhotel.

Deze sneakers mag je niet missen in je kast!

Ook voor de lente is de variatie in sneakers weer enorm en deze comfortabele schoenen mogen flink aanwezig zijn. Van chunky sneakers tot klassiek wit, natuurlijke materialen en ‘dad’ sneakers. Om een beetje inzicht te geven in wat er zoal is, hebben wij een selectie voor jou gemaakt.

 

 

Zelf maken: 5x lente drankjes

Eindelijk: het begint lente te worden! Tijd voor een heerlijk lentedrankje. We delen onze vijf favorieten om zelf te maken:

 

1. Verkoelend: IJswater met komkommer en munt

(Recept voor 1 kan ijswater)

Wat heb je nodig?

Halve komkommer

Een takje munt

Twee citroenen

800 ml water

Snijd de komkommer en citroenen in plakjes. Voeg dit samen toe met het takje aan de kan met water. Laat alles even intrekken, het duurt namelijk eventjes voordat de smaken in het water zijn getrokken.

 

 2. Je eigen gin tonic

Wat heb je nodig?

50 ml Tanqueray No. TEN

120 ml tonic

Grapefruitschijfje

Vul een longdrinkglas met ijsblokjes. Schenk de gin erbij. Maak dit af met tonic. Roer daarna alles nog even goed door. Garneer je drankje met een grapefruitschijfje.

Tip: Een suikerrandje aan het glas geeft je drankje een touch up!

 

 3. IJsthee van je favoriete groene thee

Wat heb je nodig?

Biologische groene thee

IJsblokjes

Schijfje sinaasappel

Zet een avond van te voren een kan met heet water en laat dit ’s nachts afkoelen in de koelkast. Vervolgens doe je de thee in een grote, glazen kan. Voeg bij het serveren een schijfje sinaasappel en wat ijsklontjes toe.

 

4. Cocktail van aardbeien en watermeloen

(Voor twee grote glazen)

Wat heb je nodig?

10 aardbeien

2 grote stukken watermeloen

Kokoswater

IJsblokjes

Paar blaadjes verse munt

Snijd de watermeloen in kleine stukjes. Doe de watermeloen, aardbeien en wat blaadjes verse munt in de blender en giet hier het kokoswater bij, tot het fruit onder staat. Blend het geheel dan tot een smoothie. Schenk het drankje in twee glazen, voeg de ijsblokjes erbij en garneer het eventueel met nog wat verse munt.

5. Fris en fruitig drankje met sinaasappel en limoen

Wat heb je nodig?

1 limoen

300 ml water

1 sinaasappel

Evt. suiker

Snijd de sinaasappel doormidden. Pers een halve sinaasappel uit en doe dit in een groot glas. Snijd de andere helft van de sinaasappel in stukjes en doe dit ook in het glas. Snijd de limoen in stukjes en voeg dit ook toe aan het glas. Voeg het water toe en eventueel een beetje suiker en meng alles goed door elkaar. Zet het geheel eventueel nog even in de koelkast zodat de smaken goed in het water kunnen trekken.

 

Geniet van de lente drankjes!