advies

De 3 positieve effecten van yoga en bodybalance

Fit het voorjaar in met tips van Mark Tuitert

Yoga voor je handen: de 8 handgebaren

Opgeblazen gevoel? Doe deze yoga-oefeningen!

Vraag & antwoord healthcoach Laura Pels: Wat kost een personal trainer?

Recept: gevulde avocado met linzen, boerenkool, pistache en abrikoos

Zo makkelijk is mediteren (en het effect is enorm)

Yoga bij nek- en schouderpijn (deel 1)

Recept: groene asperges met een gepocheerd ei en parmezaan

Waarom is zingen goed voor kinderen?

Dé redenen waarom een massage zo gezond is

Geef vandaag een compliment!

3 redenen om aan core training te doen

De 5 bekendste yogavormen

Mark Tuitert: ‘Sporten geeft energie en vermindert stress’

Knakken van gewrichten: waarom en kan het kwaad?

Tips om de dag met een lach te beginnen

Ben jij een perfectionist? Doe de test!

Waarom schamen we ons en wat kunnen we eraan doen?

Begin je dag met power posing voor meer geluk

Recept: rijstschotel met spinazie, mangochutney en pinda’s

Dit mag je niet meer eten van Mark Tuitert

Simpel en effectief: touwtjespringen als workout

Is er verschil tussen het mannelijk en het vrouwelijk brein?

Wat zegt onze huid over onze gezondheid?

4 tips om sneller in shape te raken

Boek Waantje krijgt de knarser maakt kanker bespreekbaar voor kinderen

Recept: kip met serranoham, tijm en tomaatjes uit de oven

Niks doen en eten voor geluk

Vijf tips voor meer beweging van Mark Tuitert

Waarom oordelen we toch zo snel?

Chagrijnig

Valentijnstip: ‘You make my heart beet’

8 redenen waarom yoga goed voor je is

Recept: vispotje met kabeljauw

Mark Tuitert: ‘Zo houd je goede voornemens vol!’

Zo maak je thee supergezond

7x waarom kritiek ontvangen een cadeautje is

Recept: salade met gegrilde aubergines

Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?

Een trillend ooglid: hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf?

Tips om makkelijker beslissingen te kunnen nemen

Column Miljuschka: ‘The fatter the better’

Haal het maximale uit jouw dag met deze tips

8 tips hoe je je motivatie weer terug kan vinden

Recept van Mark Dakriet: banaan-havermoutpannenkoek

Waarom kunnen we niet meer stoppen met hollen?

De 10 mooiste uitspraken van Michelle Obama

Maak kans op een bijzondere ontmoeting met prinses Laurentien

Twee heerlijke recepten voor de chocolade addicts onder ons