Vind jij het soms ook moeilijk om rust te vinden in je hoofd? Onze Wendy- en mindfulnessexpert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een fijne mindfulnessmeditatie van 15 minuten om even bewust te pauzeren en tot rust te komen. Een goed begin van deze zondagochtend om de dag ontspannen te starten!
Na een burnout verdiepte Maryvonne Verkerke zich in mindfulness. Ze is oprichter van de Mindfulnessschool en geeft mindfulness trainingen aan zowel kinderen als volwassenen.
Meer informatie over Maryvonne en de Mindfulnesschool vind je op deze website.
