Wendy-expert Josje Smeets: Zelfcompassie maakt gelukkig
Zelfcompassie is volgens onze psycholoog en WENDY-expert Josje Smeets dé oplossing om onze eigen innerlijke criticus…
Verder lezen
-
Mensen lopen over je heen als jij geen grenzen stelt
Grenzen stellen is niet even gemakkelijk voor iedereen. Toch blijkt dat mensen die hun grenzen wel durven…
Verder lezen
Oefening in vriendelijkheid van mindfulness-expert Maryvonne
Onze WENDY- en mindfulness expert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een vriendelijkheidsmeditatie. Vriendelijkheid is iets wat je…
Verder lezenLief zijn voor jezelf maakt je een gelukkiger mens
Ben jij wel vaak genoeg lief voor jezelf? Veel vrouwen zijn kritisch over zichzelf en…
Verder lezenZo herken én voorkom je een burn-out
Heb jij ook weleens dagen dat het werk gewoon even te veel is? Een burn-out…
Verder lezen