Yoga met Myrna, deel 46 (Yoga tegen gevoel van vastzitten in hoofd en lichaam)
We kennen het allemaal. Er komt niets uit je handen, je hebt nergens zin in…
Verder lezen
Yoga met Myrna, deel 43 (Yoga Nidra)
Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s. Wist je dat een goede Yoga Nidra…
Verder lezen-
Yoga met Myrna, deel 42 (yoga voor herstel na corona)
Yoga kan je helpen om te herstellen na corona. Wendy-expert en yogadocent Myrna is helaas…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 41 (mindful yoga)
Zoals het woord al zegt: mindful yoga oftewel yoga met aandacht. Aandacht voor je fysieke,…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 37 (yoga houdingen om de benen te versterken)
Yoga wordt vaak alleen geassocieerd met ontspanning en spieren los laten. Maar juist ook het…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 33 (yoga die helpt bij artritis)
Deze bewegingen helpen om de gewrichtspijn te verlichten en de stijfheid en zwelling tegen te…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 30 (yoga die helpt bij kantoorstress)
Tijdens het werken achter je laptop of computer kunnen je ogen ontzettend gaan prikken of…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 29 (yoga die helpt om lusteloosheid tegen te gaan)
In dit geval helpt yoga jou om weer in beweging te komen zodat je die…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 27 (yoga om duizeligheid te verminderen)
In deze korte sessie van yogadocent en WENDY-expert Myrna van Kemenade, leren we houdingen die helpen…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 26 (yoga die helpt te herstellen van griep)
Naast Corona is het nu ook de tijd dat we wat gevoeliger zijn voor ‘gewone’…
Verder lezen 
Yoga met Myrna, deel 21 (de hart opener)
De hart opener – Hridaya namaskar. Deze zachte serie houdingen achter elkaar zorgen ervoor dat je…
Verder lezen-
Yoga met Myrna, deel 34 (energie-boost voor het nieuwe jaar-mini workout)
Onze yogadocent en Wendy-expert Myrna van Kemenade deelt vandaag een heerlijke mini-workout om het nieuwe…
Verder lezen
