Waarom hoogsensitieve mensen last hebben van slaapproblemen (met tips)
HSP/burn-out en WENDY expert Ilonka van Galen signaleert dat hoogsensitieve personen vele malen ’s nachts…
Verder lezen
-
Dit is waarom een middagdutje heel gezond is
Misschien ben je op dit moment op vakantie rond de Middellandse Zee en heb je…
Verder lezen
Lastige slaper? Probeer deze slaapmeditatie eens
Een op de vier mensen heeft slaapproblemen. Zodanig, dat hen dit belemmert in hun dagelijkse…
Verder lezen3 yogaoefeningen waardoor je beter slaapt
Een goede nachtrust is heel belangrijk. Het zorgt er niet alleen voor dat je de…
Verder lezenEcht waar: vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen
Wist je dat… Vrouwen maar beter elk gestolen minuutje slaap mee kunnen pakken? Wij hebben…
Verder lezenSlaaptips van onze lezeressen
Voor een winactie op WENDY waarbij een heerlijk WENDY-kussen kon worden gewonnen, vroegen we deelnemers…
Verder lezen