Tips van onze expert om mindful om te gaan met de lockdown en de avondklok
Hoe blijf je mindful in deze periode van de lockdown en de avondklok? We kunnen…
Verder lezen
-
Zo krijg je meer rust in je hoofd
Ervaar jij wel eens stress? Zit je vast in bepaalde patronen? En ben je op…
Verder lezen
Gelukspsychologe Josje ervaart een mindful weekend in Limburg
Josje Smeets is GeluksPsychologe en mocht in opdracht van Visit Maastricht en Visit Zuid-Limburg op…
Verder lezen
Miljuschka’s levensmotto: ‘Ik heb het nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan’ + heerlijk recept
Miljuschka Witzenhausen kent zichzelf: altijd met twintig dingen tegelijk bezig. Nee, dan Mrs. Mindful, Wendy…
Verder lezenMindful omgaan met slecht nieuws
Wel rust in je hoofd, maar geen kop in het zand? Mindfulness kan helpen om…
Verder lezen