fbpx

Fien Vermeulen over vriendschap

Vriendschap is een begrip gebaseerd op liefde en wederzijds vertrouwen. Onze vrienden zijn de personen die ons steunen door dik en dun en die als eerste aan onze deur staan wanneer we ze nodig hebben. In tijden van geluk maar, ook in tijden van ongeluk. WENDY-expert Fien vermeulen vertelt over de band met haar beste vriendinnen.

Mijn beste vriendinnen

Zeven zijn het er. Zeven beste vriendinnen voor wie ik de wereld zou geven. Mijn zus Dorka is er een van. We kunnen elkaar letterlijk in de haren vliegen (er was ooit een incident waarbij ik op haar hoofd sloeg met een theelepel en zij mijn haren voor een deel afknipte) maar we begrijpen elkaar zonder woorden. Zij is de belichaming van onvoorwaardelijke liefde voor mij. Van rotsvast kunnen vertrouwen als ik het niet meer uit mezelf kan halen.

Caro ken ik al sinds de peuterklas. Ik kan een hand vol zijn en zij een Duracell konijn op speed, maar in al die jaren is er nooit een misverstand geweest. Noem een situatie op en we hebben het samen meegemaakt, goed en slecht, maar nooit één verkeerd woord. Caro is bijzonder. Er is niemand die zo zelfreflecterend of gedisciplineerd is.

En dan Carlijn, die me zo inspireert om alleen te durven zijn. Een volledige vrouw, onafhankelijk zonder afstandelijk te zijn. Wij zijn zo verschillend, dat hou je niet voor mogelijk. Toch kunnen we samen zo hard lachen dat we snurken, accepteren we van elkaar dat we soms even afdwalen, komen we soms zo dicht bij elkaar dat het teveel is en vinden we elkaar vooral, altijd en waar dan ook, weer terug.

Met Whitley ben ik vuur met vuur. Dat brengt de mooiste dingen. De heftigste emoties die we delen, de stalk rituelen waarbij we stiekem langs de huizen van onze dates rijden, de mooiste herinneringen en we kunnen kibbelen als een getrouwd stel. Whitley is eerlijk. Soms niet over alle kleine dingen, maar recht voor de raap en voor niemand bang.

Jacky is mijn jongste vriendin. Ze verhuisde uit Emmen en kwam naar Amersfoort. Ook al was het geen liefde op het eerste gezicht, toen de vonk oversloeg belden we allebei onze moeders op om te vertellen dat we een nieuwe vriendin hadden gemaakt. Met Jack beleef ik de leukste avonturen. Grenzen aanvoelen en aangeven, zij zal zichzelf daarin niet als een ster omschrijven, maar ik wel.

Last but not least: Donja en Berber. Mijn kankervriendinnetjes. Donja ontmoette ik 7 jaar geleden in een jongerensteungroep. Iedereen moest iets delen. Ik huilde, als enige nog kaal, dat ik mezelf zo lelijk vond. Iedereen was stil, en zij zei: ‘ach, je lijkt nu op een pot. Maar het groeit ook wel weer aan’. Nuchtere, lieve Donja. Samen ontmoetten we Berber na haar hersentumoroperatie. Iets jonger, maar zo wijs. Puur, onverschrokken en niet gek te krijgen.

Welke rol spelen vriendschappen in je leven en hoe onderhoud jij die?

Deze vraag stelde iemand mij op Instagram. Ik vond het een waanzinnig mooie vraag, vooral omdat het voor mij een vrij grote struggle is. Een onderdeel van de survival die het leven is, waarin je jezelf zo tegenkomt. Begrijp me niet verkeerd, ik zie in hoe gezegend ik ben met mijn vriendschappen. Of ze er nou al 28 of 7 jaar zijn, deze vrouwen zitten vast in mijn hart. Naast deze zeven liefdes, heb ik er nog een heel aantal. Die waardeer ik overigens net zo erg. En dat is precies onderdeel van het probleem, en het antwoord. Met mijn vrienden en vriendinnen deel ik. We vieren, lachen en huilen. Ik heb ze nodig. We vullen elkaar aan – en ik voel vanuit hen een enorme onvoorwaardelijkheid. Dat geeft bij mij een bepaalde druk soms.

Vriendenlijstje

Ik ben als de dood dat ik niet goed genoeg ben als vriend. Dat ze bij me weggaan als ik niet voor alles kom opdraven, niet elke week kan afspreken, of niet terugbel omdat ik te moe ben of naar mijn mening teveel zeur over dingen die ik moeilijk vindt. Dus hield ik het, ondanks de diepgang, toch vaak voor mezelf. Dan moesten ze het uit me trekken als het ware. Zeker nadat ik beter geworden was van kanker, wilde ik niets meer verliezen dat me zo lief was. Ik durfde geen ‘nee’ meer te zeggen. Maar van elke weekend dag een vierdelige vriendinnendag maken, dat redde ik helemaal niet. Ik werd er doodongelukkig van. Zij ook, want ik cancelde steeds vaker. Deed beloftes die ik niet kon waarmaken. Maakte van alles combiafspraken onder het mom van: dat is toch gezellig. Het werkte niet. Ik stortte er bijna van in. Het was Whitley die uiteindelijk tegen me zei: “Fien we houden van je, maar wat je doet is niet vol te houden en niet fijn. Stop ermee. Je houdt van lijstjes maken, maak eens een vriendenlijstje.”

In mijn hart wist ik het altijd al, maar ik wilde niemand kwetsen. Ik heb voor mezelf opgeschreven wie ik het liefst wekelijks zie en bij welke vrienden het ook prima is als we elkaar eens in de maand zien. Omdat ik snel het overzicht verlies, heb ik elke maand een herinnering in mijn agenda staan en wissel ik af met wie ik afspreek. Ook ben ik duidelijker gaan aangeven hoe ik me voelde, wat een ander aan me heeft en wat ik aan kan. Dat werkte verbazingwekkend verhelderend en fijn. Kwaliteit boven kwantiteit. Verantwoordelijkheden nemen. Gewoon eens videobellen in plaats van het hele land afscheuren.

Daarnaast heb ik, omdat ze me allemaal zo lief zijn, een van de engste dingen ooit gedaan. Ik heb ze allemaal gevraagd, waarom ze vrienden met mij zijn. Wat ze lastig aan me vinden en waarom ze van me houden. Ik kwam erachter dat het gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’ iets is dat bij mij hoort. Dat ik mezelf aanpraat en dat ik daardoor gekke dingen ga doen om anderen maar te pleasen op een manier die ze vaak juist irritant vinden, of ze juist soms even wegdrijft. Dat ze van me houden vanwege eigenschappen die ik mezelf nooit had durven toebedelen. Het waren mooie gesprekken. Verbindend en kwetsbaar op een manier die niks te maken had met rouw, verlies, verdriet of dood. Het bracht ons nog dichter bij elkaar dan we al waren en het gaf me rust.

Waarom deel je dit, vraag je je misschien af. Ik vind het leven een grote survival en dat kun je absoluut niet alleen. Vaak is het moeilijk om toe te geven dat je in je eentje iets niet compleet kunt volbrengen, maar het is niet anders. Je hebt anderen nodig, met hun overlevingsskills waar je van kunt leren en op kunt leunen als het nodig is. Om je wereld mooier te maken. Te ontwikkelen. Te ervaren. Te kunnen houden van. Verrijking. Alleen is er een soort randje waar je constant op balanceert. Zoals elke relatie, moet die van een vriendschap, gelijkwaardig zijn. Anders wordt het een voedselketen in plaats van een team. En my god, wat ben ik blij met de mensen waarmee ik het mag doen.

vriendinnen

Fien, Caro, Whitley

vriendinnen

Donja, Fien, Berber

Dit voorjaar verschijnt het boek van Fien: ‘Hoe word ik een Survivor… wat een schijtwoord’

Volg ook het inspirerende Instagramaccount van Fien

View this post on Instagram

Mis al deze dingen met al deze lieverds💛

A post shared by Fien Vermeulen (@fienvermeulen) on

Lees ook:

Fien Vermeulen over wendbaar en krachtig zijn

Fien Vermeulen over samen zijn met haar moeder bij kanker

 

 

 

Hoe belangrijk zijn vriendschappen voor je geluksgevoel?

Geluk is ‘in’. We streven er allemaal naar om gelukkig te zijn en doen hier ons uiterste best voor. Ook WENDY en s.Oliver zijn op zoek naar de puurste vriendschappen. Maar in hoeverre hebben vriendschappen eigenlijk invloed op je geluk? Dat dit een onderwerp is dat enorm leeft, blijkt al uit de hoeveelheid artikelen en onderzoeken over geluk. Zo zijn er tegenwoordig zelfs heuse ‘geluksonderzoekers’! Scandinavische landen scoren hoog op de lijst van gelukkige landen, maar ook Nederland doet het absoluut niet slecht. Laten we ons wat meer verdiepen in ‘geluk’. Hoe belangrijk zijn vriendschappen voor je geluksgevoel?

We kunnen veel leren van de Denen. Doordat hygge zo’n grote rol speelt in de Deense cultuur, maken ze veel tijd voor zinvolle relaties en geven prioriteit aan het doorbrengen van tijd met hun familie en vrienden. Het is daarom niet zo gek dat het land altijd zo hoog eindigt in de ranking van gelukkigste landen ter wereld. Dit jaar staan ze op nummer twee.

world happiness report 3

World Happiness Report

Uit het World Happiness Report 2017 is gebleken dat Noorwegen het gelukkigste land ter wereld is. Deze positie is gebaseerd op een aantal factoren die punten waard zijn. Deze factoren zijn een goed BBP, een goede levensverwachting, goede sociale support, keuzevrijheid, vrijgevigheid en de afwezigheid van corruptie. Tezamen bepalen deze variabelen hoe hoog een land eindigt in de ranglijst. Ons kleine kikkerlandje heeft het ook goed gedaan: Nederland staat namelijk op de zesde plek van de gelukkigste landen ter wereld!

Nederland scoort überhaupt hoog in verscheidene onderzoeken naar geluk. Zo hebben Nederlanders van heel Europa het meeste vertrouwen in de eigen politici en staan we op nummer twee van de wereld als het gaat om persvrijheid.

Statistieken_geluk in nederland

Bron: Wiking, M. ‘The Happy Danes. Exploring the reasons behind the high levels of happiness in Denmark’ 2014

[green_note title=”Wist je dat…” text=”Geluk volgens onderzoek meer afhankelijk is van de kwaliteit van de intermenselijke relaties dan van de hoogte van het inkomen? ” ]

Sociale dieren

Wij mensen zijn sociale dieren. We hechten namelijk veel waarde aan de relatie die we hebben met familie, vrienden en andere sociale contacten. Samenzijn is volgens veel ‘geluksonderzoekers’ misschien wel het belangrijkste ingrediënt voor geluk. Onder deze onderzoekers bestaat zelfs de consensus dat sociale contacten essentieel zijn voor een geluksgevoel. Relaties van goede kwaliteit (familie, vrienden, innige relaties, relaties op het werk, relaties met de gemeenschap) zijn dus van invloed op onze mate van geluk en andersom geldt dit ook. Geluk maakt ons dus socialer. Tevens zijn mensen die tevreden zijn over hun sociale contacten, over het algemeen ook meer tevreden over het leven an sich. Dus scherp die sociale contacten aan!

De belangrijkste relaties zijn volgens geluksonderzoeker Meik Wiking de intieme relaties, waarbij je samen met anderen iets ervaart. Onder ervaren verstaat hij: ‘Het delen van gedachten en gevoelens en wederzijds steun bieden.’ Met een ander woord: hygge. Hygge en geluk hangen volgens hem samen, omdat hygge het dagelijkse geluk nastreeft en sommige aspecten van hygge leiden tot geluk.

Dankbaarheid

Het beoefenen van dankbaarheid beïnvloedt de mate van geluk. Dankbaarheid is meer dan ‘dankjewel’ zeggen als je een cadeautje krijgt of iemand iets voor je doet. Het gaat erom dat je stilstaat bij het moment en het leven. Dat je waardeert en beseft wat je allemaal hebt en dit niet voor lief neemt. Onthouden dat je in het nú leeft. Volgens een onderzoek van Robert A. Emmons zijn mensen die dankbaar zijn niet alleen gelukkiger, maar ook hulpvaardiger, minder materialistisch en meer vergevingsgezind. Uit voorgaand onderzoek bleek tevens dat dankbaarheid psychologische, sociale en fysieke voordelen oplevert. Dankbare mensen herstellen blijkbaar sneller van pijn en verwondingen en zijn minder geneigd om gestrest te raken. Wow!

[green_note title=”Feit” text=”Nederland staat op nummer zes van de ranglijst van de gelukkigste landen ter wereld” ]

Hygge in het dagelijkse leven

Volgens het onderzoek van D. Kahneman ervaren we seks, sociale activiteiten, eten en ontspanning als meest aangename dagelijkse activiteiten. Het is belangrijk om het beste halen uit hetgeen waar we het meeste van hebben: het dagelijkse leven. Hygge helpt ons dankbaar te zijn voor de dagelijkse dingen. Hiervan zijn de laatste drie ook de hoofdingrediënten van hygge. Hieruit kunnen we concluderen dat hygge in relatie staat met het dagelijks geluk. Je haalt het meeste uit het moment en koestert geluk. Hoewel geluk en hygge allebei draaien om het waarderen van het hier en nu, mag dit moment ook gepland en gekoesterd worden. Ze omvatten allebei alle tijden: het heden, het verleden en de toekomst. Hygge reikt ons de taal, het doel en de methode waarmee we geluk kunnen inplannen en behouden. Zó zorgen we ervoor dat we elke dag een kleine dosis geluk innemen.

Zoals Benjamin Franklin mooi stelde: ‘Geluk schuilt meer in klein dagelijks gemak of genot, dan in grote stukken geluk die zelden voorkomen’.

Bron van dit artikel: Wiking, M. Hygge. De Deense kunst van het leven’ 2016

Ben jij vaak dankbaar? En wie wil jij laten weten dat je dankbaar voor hem/haar bent en waarom?

Heb jij een pure vriendschap?

Laat aan je vriendin(nen) weten hoe dierbaar jullie vriendschap is door hier een foto van jullie samen te delen. Het maakt niet uit of dit een vrolijke, spontane, geposeerde, gekke of ontroerende foto is, zolang het maar jullie pure vriendschap en oprechte geluk weerspiegelt. Laat ons in de beschrijving ook weten waarom deze vriendschap jou zo dierbaar is.

Doe mee en geef je op via www.wendyonline.nl/purevriendschap. Heeft jullie foto de meeste stemmen, dan win je een door s.Oliver verzorgd weekend in Maastricht!

Vriendinnencampagne

Test: wat voor een type vriendin ben jij?

De afgelopen weken zijn WENDY en s.Oliver op zoek gegaan naar de puurste vriendschappen. Maar wat voor een vriendin ben jij eigenlijk? Ben jij de vriendin die graag dingen onderneemt en veel op pad is? Of ben jij de vriendin die het hygge-gevoel volledig omarmt en het liefst samen met je vriendin met een kop warme thee onder een dekentje kruipt op de bank om urenlang met elkaar te kletsen? Doe de test en ontdek wat voor een type vriendin jij bent!

Welk type vriendin ben jij? Doe de test!

[wp_quiz id=”49962″]

Een kleine impressie: foto’s van de vriendinnencampagne!

Al een paar weken lang zijn wij samen met s.Oliver op zoek naar het ultieme hygge gevoel, omdat dit helemaal bij WENDY past. Ook Wendy koestert haar vriendinnen en zorgt ervoor dat ze, ondanks haar drukke leven, intensief contact met hen houdt. Wij zijn benieuwd hoe jullie vriendschappen eruit zien! Wij zoeken nog steeds de leukste, gezelligste, warmste, ontroerendste en hyggigste BFF’s, die echt en puur zijn en dit met ons willen delen. Deze keer een kleine impressie van de ingestuurde foto’s.

Impressie

Inmiddels hebben we al een heel wat mooie foto’s voorbij zien komen. Een kleine compilatie…..:

[green_note title=”So Pure….” text=”Staat voor zachtheid, puurheid en authenticiteit. Door te focussen op de essentie, voel je je goed in je vel en kun je genieten van een pure levenslust… En dit is wat wij ook terugzien in jullie foto’s! ” ]

giphy_vriendinnen hygge

Benieuwd naar de andere foto’s? Neem hier een kijkje!

Heb jij ook een pure vriendschap of een speciale vriendengroep waar je altijd op kunt bouwen en vertrouwen?

Doe mee en geef je op via www.wendyonline.nl/purevriendschap. Laat ons weten waarom deze vriendschap jou zo dierbaar is. Heeft jullie foto de meeste stemmen, dan win je een door s.Oliver verzorgd weekend in Maastricht!

 Vriendinnencampagne