Mindful omgaan met slecht nieuws
Wel rust in je hoofd, maar geen kop in het zand? Mindfulness kan helpen om…
Verder lezenWel rust in je hoofd, maar geen kop in het zand? Mindfulness kan helpen om…
Verder lezenWe weten allemaal dat het goed voor je is om soms eens diep adem te…
Verder lezenBen je nog steeds aan het twijfelen of je met yoga gaat beginnen of niet? Dat…
Verder lezenRegelmatig lees je over de voordelen van meditatie, maar in de praktijk is het soms lastig om…
Verder lezenDruk druk druk? Het gevoel dat je nooit ergens bij stil kan staan? Dan helpen…
Verder lezenBen je gestresst? maar wil je toch op een makkelijke snelle manier ontspannen? Goed nieuws: deze…
Verder lezenNa een drukke en vermoeiende dag is niets lekkerder dan in je bed kruipen. Maar…
Verder lezenYoga is een fijne manier voor veel volwassenen om ontspanning te vinden in het dagelijkse,…
Verder lezen