Tegenwoordig zijn we ons steeds meer bewust van wat trauma’s kunnen doen met je lichaam. Ik heb al vaker geschreven over welke lichamelijke klachten en ziektes vaak een systemische oorzaak hebben (darmziektes, zoals de ziekte van Crohn, nek/hoofd/schouderklachten, etc.).
In plaats van direct naar een pilletje te grijpen, is het mooi om eerst eens in je eigen lichaam te komen en meer te gaan voelen. Connect met je lijf en vindt vanuit daar al een stuk heling door los te kunnen laten (wat niet van jou is).
Jouw lijf vertelt je precies waar jouw trauma’s opgeslagen zijn. Vind de oorsprong van jouw lichamelijke klachten door bijvoorbeeld jouw familiesysteem in te duiken, systemisch te gaan kijken en daarmee boven water te krijgen wat jouw lichaam jou vertelt. Wees je er ook van bewust dat jij onbewuste patronen met je mee kunt dragen vanuit jouw familiesysteem en deze, zonder pardon, zo doorgeeft aan jouw eigen kind(eren). Ik raad het iedereen om hiermee aan de slag te gaan, is het niet voor jezelf, dan wel voor de generaties na jou.
Ik neem je mee in de 10 meest voorkomende gebieden van jouw lichaam met daarbij de mogelijke oorzaken vanuit eventuele opgeslagen trauma’s. Kijk vooral wat je herkent, dan weet je waar je mee aan de slag kunt. Geloof mij, als je hiermee aan de slag gaat, zal je het proces va loslaten en heling in gaan, thank me later!
Hierbij de 10 meest voorkomende gebieden in jouw lichaam die geraakt worden vanuit de verschillende trauma’s:
1. Onderrug: Frustraties en instabiliteit. Gevoel van onwaardigheid, zorgen over financiën, geen steun in de rug voelen
2. Heupen: Onverwerkte emoties, zoals verraad en ontrouw. Depressies en trauma’s uit de kindertijd
3. Benen en voeten: Verlating, zowel door anderen als door jezelf (zelfverlating)
4. Buik en darmen: Angst, gevoel van onveiligheid
5. Schouders: Spanningen, teveel verantwoordelijkheden, gebrek aan steun
6. Middenrug en longen: Verdriet, verlies, rouw, de zwaarte van onverwerkt verdriet
7. Borst: Paniek, angst, moeite met ademhalen door emotionele blokkades
8. Kaak: Onderdrukte woede, boosheid en wrok (klemmen/spanning op de kaak)
9. Keel en nek Onderdrukking stem, moeite om jezelf uit te spreken, onuitgesproken emoties
10. Hoofd: Irritaties, overweldigd zijn, mentale spanning
Herken jij een of meerdere gebieden waar jij last van ondervindt? Ga vooral op zoek naar de oorzaak ervan en ga de diepte in. Duik jouw (familie)systeem in en ga op onderzoek uit. Vele mensen gingen je voor en zijn nog elke dag dankbaar ervoor dat ze dit helende proces aangegaan zijn, nu is het jouw tijd!
Liefs,
Eva
Wil je met Eva in contact komen, weet haar dan te vinden via de website: www.mindgrowcoaching.nl
