De Nadi shodhana oefening van yoga-expert Judith van Hal: ‘De wisselende neusademhaling geeft mentale helderheid en meer balans’ Verder lezen
De Cacao Ceremonie van yoga-expert Judith van Hal: ‘Cacao wordt gezien als een ultieme hartopener en versterkt daarmee de verbinding met jezelf’ Verder lezen
De dankbaarheidsoefening van yoga-expert Judith van Hal: ‘Je kunt je hart niet openen als je mind niet in balans is’ Verder lezen
