9 tips om rekening mee te houden na 9 uur ‘s avonds
Over het algemeen kun je na 9 uur ‘s avonds het beste niet meer zoveel…
Verder lezen
-
10 tips om als een roos te slapen in de hitte
Tijdens een warme zomernacht liggen we te draaien en te woelen, wachten tot we eindelijk…
Verder lezen
8x etenswaren om te mijden voordat je naar bed gaat
Heb jij last van een slechte nachtrust, val je moeilijk in slaap of heb je…
Verder lezen
Last van een winterdip? In 3 stappen voel je je snel beter!
Heb jij ook zo’n last van die ellendige winterdip? Heel vervelend, maar je kunt er iets tegen…
Verder lezen
Zo maak je jouw bed net zo mooi op als in een hotel (6 tips waar je écht iets mee kunt)
Onze interieur expert Demi Bo Wilkes is eigenaresse van Bo Studio; een styling bureau voor…
Verder lezen
11 tips voor een goede nachtrust
Soms lukt het niet om ‘s nachts goed te slapen, maar een goede nachtrust heb…
Verder lezen
5 tips om je lichaam klaar te maken voor een rustige nacht
Niets is erger dan in bed liggen en niet kunnen slapen. Veel voorkomende oorzaken zijn:…
Verder lezenWondermiddel voor je huid: schoonheidsslaap!
Wallen onder je ogen, donkere kringen, een doffe huid en zelfs rimpels.. Iedereen heeft hier…
Verder lezenMet deze 5 voedingsmiddelen zal jij beter slapen!
Voor sommige is het niet vanzelfsprekend om ‘s nachts genoeg rust te krijgen. Kom je…
Verder lezen
5 voordelen van een goede nachtrust!
Door alle afleiding die we hebben van onze schermpjes slapen we steeds minder. Niet slim,…
Verder lezen
4 tips tegen negatieve slaapgedachten
Als we eenmaal slapen kunnen we daar zo van genieten. Maar wat als je niet…
Verder lezen
Waarom je meer eet als je moe bent
Je hebt een korte nacht gemaakt en je voelt het al aankomen: de hele dag…
Verder lezen