Afke deelt een ademhalingsoefening om rustig te worden
Als het even allemaal te veel wordt van binnen en ook van buiten. Het geluid om…
Verder lezen
-
Deze ademhalingsoefeningen zorgen voor minder stress
Ervaar jij ook de nodige stress in je moderne leven? Ken je het gevoel dat…
Verder lezenAdem je hoofd leeg in 10 stappen
Het enige wat bestaat, is het hier en nu. Waarom denken we dan toch vaak…
Verder lezen