Herken je dat als je veel online bent, dat je je onbewust met anderen gaat vergelijken, dat iedereen het beter voor elkaar heeft dan jij. Van vergelijken kan je echt doodongelukkig worden. Dus in plaats van te focussen op wat je niet hebt, ga je je richten op wat je wel hebt en wie er voor jou is. Wie jou helpt en steunt je in jouw leven. Doe deze dankbaarheidsmeditatie en weet weer hoe rijk jij bent.