Hoe jij tegen jezelf praat en welke gedachten je hebt, maakt hoe jij je voelt!

Wees je ervan bewust dat jouw gedachten je letterlijk ziek kunnen maken. Word jij je hiervan meer bewust en ga jij op een andere manier communiceren, dan zal dit een grote, positieve invloed hebben op hoe jij je voelt en hoe jij in je energie zit. Ik neem je mee hoe dit aan te passen!

Ook de manier hoe jij communiceert naar anderen werkt op dezelfde manier. Communiceer jij vanuit een bepaalde zachtheid en sta jij in je eigen kracht, dan zal je dit ook overbrengen op anderen.

Neem daarin ook de communicatie mee naar bijvoorbeeld (jouw) kinderen. Zij geloven vaak niet wat je zegt, zij geloven welk gevoel zij van jou krijgen. Zeg jij iets en voelen zij wat anders? Dan zullen zij uitgaan van wat ze voelen.

Als je het hebt over familiesystemen, dan ben jij de eerste persoon in jouw generatielijn die er klaar voor is om patronen en trauma’s te kunnen verzachten en doorbreken.  Bekijk de vrouwenlijn eens, van jou naar jouw moeder, jouw oma, jouw voorouder en kijk eens wat zij meegemaakt hebben. Vaak zie je patronen waarin vrouwen zichzelf verliezen in controle, zorgzaamheid, schuldgevoelens, stil verdriet, angsten, pleasen, loyaliteit, verlaten worden, boosheid die er niet kon of mocht zijn. Jij kunt nu zeggen: ‘Dit stopt bij mij!’.

Jij mag het pad inslaan van vrijheid, liefde, energie, kracht en met name zelfliefde. Jij staat op 1. En ja, ook als je een kind(eren) hebt, sta jij nog steeds op 1. Jouw kinderen zijn 50% jou en 50% de andere biologische ouder. Als het met jou goed gaat, gaat het voor die 50% al goed met jouw kind. Op 2 staat de andere biologische ouder. Ook daar pakt jouw kind de 50% van de andere ouder. Wijs jij of jouw kind (een van) de ouder(s) af? Dan wijst het zichzelf ook voor dat percentage af. Wees dus bewust, ook bij het niet meer samen zijn, hoe je communiceert over de andere ouder.

Jouw communicatie, zowel verbaal als non-verbaal en jouw bijbehorende gevoelens, doen ertoe en hebben een grote invloed weet je nu.

Wil jij direct trauma’s en emoties verzachten, zowel voor jezelf als anderen, dan is dit wat je gaat doen:

In plaats van ‘Ik ben boos’, zeg je: ‘Ik voel me boos’.

In plaats van ‘Ik ben verdrietig’, zeg je: ‘Ik voel me verdrietig’.

In plaats van ‘Ik ben bang’, zeg je: ‘Ik voel me angstig’.

En bij het ervaren van ziektes, lichamelijke klachten en meer:

In plaats van ‘Ik heb … (klacht)’, zeg je: ‘Ik doe (momenteel) aan… (klacht).

Ga op deze manier communiceren met jezelf en naar anderen en ga het verschil ervaren!

Jij bent niet iets, jij hebt niet iets. Je voelt iets en kan ergens aan doen.

Maak het niet groter dan het is en ga eens ervaren wat dit met je doet!

Wil jij met Eva in contact komen van Mindgrow Coaching & Training?

Ga dan naar haar website: www.mindgrowcoaching.nl