Niemand ziet graag dat zijn kind verdriet heeft. Het kan je tot diep in je hart raken en je kunt er nachtenlang van wakker liggen. Nu is de oorsprong van dat verdriet wel het startpunt om te kunnen bepalen hoe je als ouder kunt ondersteunen bij het verwerken van het verdriet. Verdriet door een ziekte of door pesten op school, vraagt wellicht om een gerichtere aanpak dan de tips die we hieronder schetsen. Toch kunnen ze wel in algemene zin bijdragen aan het helpen verwerken van kinderverdriet.
Dat klinkt misschien voor de meesten logisch, maar is het helaas niet. Er zijn voor je kind – als je ook wilt werken, het huishouden verzorgt, tijd voor vriendinnen wilt vrijhouden, enzovoort, enzovoort – gaat vaak ten koste van het gezin. De multitasker doet er nog een schepje bovenop en denkt dat het kind even bezighouden voor de televisie een prima oplossing is voor dat wasje nog even aanzetten, die maaltijd voorbereiden en een afspraak bij de huisarts maken.
Wanneer media (tv, computer, tablet met apps) het overnemen, gebeurt dat meestal geleidelijk. De bewustwording van deze media enerzijds en je beseffen hoe vaak je eigenlijk nog écht met je kind praat anderzijds, kan je goed wakker schudden. Binnen jouw gezin moet altijd een veilige plek worden gecreëerd waar gevoelens mogen worden geuit.
’s Avonds voor het slapengaan op bed nog even kletsen. Na school aan de keukentafel samen een snack nuttigen en bijpraten. Het zijn deze kleine momenten die ervoor zorgen dat je een band met je kind opbouwt, dat ze weten dat je er ook op andere momenten en plekken voor ze bent en dat niet de media als afleiding altijd het eerste is om je in te verliezen.
En dan zijn er ook nog de creatieve invullingen om – wanneer jij even niet in de buurt bent – toch een steunpilaar te bieden. Van creatieve therapieën (iets officiëler) tot bijzondere knuffels zoals een verzwaringsknuffel van Lotgenootje; het is vooral ontdekken welke creatieve invulling bij jouw kind past. En die verzwaringsknuffel is er dan eentje die het benadrukken waard is, want veel kinderen hebben van kleins af aan een favoriete knuffel die overal mee naartoe gaat.
Logeren bij opa en oma, vakanties met het eigen gezin, een tent van lakens in de woonkamer bouwen; de knuffel is er altijd bij. Wanneer de verzwaringsknuffel dan een van de eerste knuffels is die je kind heeft gekregen, is de kans groot dat deze meegaat wanneer je kind groot genoeg is om op zichzelf te gaan wonen.
De knuffel heeft lief en leed meegemaakt en is een luisterend oor bij een slecht rapport, het overlijden van een huisdier en later het eerste vriendje (en als het weer uit is) of als papa en mama uit elkaar gaan. De knuffel is er altijd en dat maakt een bijzondere knuffel als de verzwaringsknuffel absoluut onmisbaar in het leven van ieder kind!
