Mindfulness-expert Maryvonne: ‘Een pauzemomentje brengt rust in je lijf en in je hoofd’
Elke dag opnieuw een volle agenda en een lange lijst met bezigheden. Je blijft maar…
Verder lezen
-
Dit is waarom wandelen zo goed voor je is
Iedere dag meer wandelen is gerelateerd aan een brede variatie van humeur- en persoonlijkheidsvariabelen. Hoe…
Verder lezen