fbpx

Offline plekken om te unpluggen

We zijn zo vergroeid met onze mobieltjes dat we bijna niet meer weten hoe het zonder moet. Toch zijn er ook genoeg plekken in Nederland waar je helemaal unplugged tot rust kunt komen. 

Wandelparadijs

Meer dan 4,5 hectare bomen, beekjes, bloemen, blubber en beesten, zo omschrijft Natuurmonumenten het eilandje Tiengemeten in het Haringvliet. Als je mobieltje het hier al doet, wil je het niet eens gebruiken, want in dit autovrije wandelparadijs krijg je nog echt het back to basic gevoel. Je kunt zelf op expeditie gaan in de uitgestrekte wildernis of tot rust komen op het uitzichtpunt De Rietheuvel. Te bereiken via de pont in Nieuwendijk.

Uitgestrekte kustlijn

Nederland heeft prachtige duinen in overvloed. Dé perfecte plek om te unpluggen! Scheveningen is natuurlijk één van de bekendste badplaatsen van ons land en uiteraard een prachtige plek om te relaxen. Wil je wat meer rust? Dan is Egmond aan Zee dé geschikte plaats. Je kunt een heerlijke strandwandeling maken naar Bergen aan Zee of genieten van een drankje op een van de terrassen.

Vliebiza

De Waddeneilanden zijn de perfecte plek om je even helemaal terug te trekken. Met name Vlieland is de nieuwe place to be. Het eiland wordt niet voor niets Vliebiza genoemd: net zo hip, maar wel een stuk rustiger. Je kunt hier van alles doen: een zeehondentocht, yogalessen of zandvlakte de Vliehors op.

 

 

 

 

 

 

Speulder- en Sprielderbos

Het Speulder- en Sprielderbos is een circa 3.300 hectare groot bos dat zich ten oosten van het plaatsje Putten bevindt. Het Speulderbos is door de leden van Staatsbosbeheer uitgeroepen tot het mooiste bos van Nederland. Het is een paradijs voor (roof)vogels, herten en wilde zwijnen. Wil je hier een mooie wandeling maken? Bekijk deze leuke wandelroute.

Brabantse Sahara

De Loonse en Drunense Duinen in Noord-Brabant is een natuurgebied van ruim 4.000 hectare groot en wordt ook wel de Brabantse Sahara genoemd. Het is een natuurgebied met grote zandvlaktes, heide en bossen. In deze woestijn ben je ver weg van de dagelijkse drukte. Na een wandeling door dit natuurpark is er genoeg horeca om de dorst te lessen!

De Loonse en Drunense Duinen

Een boswandeling maakt je positiever

Maak jij geregeld een goede boswandeling? Dan sta je waarschijnlijk positiever in het leven. Uit onderzoek blijkt namelijk dat met een wandeling in de natuur, jouw negatieve gedachtes significant verminderen.

Tijdens het onderzoek werden verschillende mensen op pad gestuurd. Verdeeld in twee groepen maakten ze een wandeling. De ene groep wandelde door een drukke wijk in Californië, terwijl de andere groep een wandeling door een groene, bosrijke omgeving maakte. Toen na de wandeling de hersenactiviteit van de wandelaars werd gemeten, bleek meteen dat de groep mensen die de natuurwandeling hadden gemaakt, minder negatieve gedachtes hadden.

Depressie

Uit eerder onderzoek bleek al dat mentale problemen zoals depressies minder vaak voorkomen bij mensen die regelmatig een groene omgeving te vinden zijn. Inwoners van drukke steden ervaren over het algemeen meer stress en depressie. Hierbij spelen de prikkels die je binnenkrijgt wanneer je door een drukke straat of wijk loopt natuurlijk een grote rol. Een boswandeling kan gezien worden als een schild tegen deze prikkels.

Ervaar je veel stress of merk je dat je kampt met veel negatieve gedachtes? Ga dan eens wat vaker wandelen. Zoek een mooi bos uit in jouw omgeving of maak er een leuk zondagmiddaguitje van. Wederom bewezen: Moeder Natuur heeft ál-tijd de oplossing.