Zo word jij een optimist!
Niet iedereen wordt geboren als optimist, maar je kunt jezelf wel trainen optimistischer in…
Verder lezenNiet iedereen wordt geboren als optimist, maar je kunt jezelf wel trainen optimistischer in…
Verder lezenHeb je de laatste tijd veel stress? Of heb je vaak stressvolle periodes? Trek…
Verder lezenMeer dan zestig procent van de Nederlanders is het vakantiegevoel kwijt na de eerste…
Verder lezenWe hoeven je vast niet te vertellen dat je gelukkiger wordt als je zoveel mogelijk…
Verder lezenOf we allemaal honderd willen worden, is nog maar de vraag, maar gezond oud worden,…
Verder lezenWaarom genoegen nemen met ongezonde snacks uit de bedrijfskantine? Of iedere dag diezelfde stapel bammetjes…
Verder lezenWord je aan alle kanten ingehaald als je aan het joggen bent? Blijf jij op…
Verder lezenHeb jij daar ook last van: het onrustige gevoel dat je altijd achter de feiten…
Verder lezenAl langer wordt uit onderzoeken duidelijk dat mediteren veel positieve effecten heeft op bijvoorbeeld onze…
Verder lezenEr is één belangrijke spelregel in het leven: wat aandacht krijgt, groeit. In iedere situatie…
Verder lezenWe kennen de richtlijnen: minimaal vijf dagen per week, 30 minuten per dag bewegen. Maar…
Verder lezen