fbpx

Zo krijg jij ook een sterke persoonlijkheid

Natuurlijk, we worden allemaal geboren met een eigen persoonlijkheid. Maar die kan in de loop der jaren wel veranderen en ook al zou je denken van niet, daar heb je zelf ook invloed op. 

Door alert te worden van je eigen gedachten en gedrag kan je jouw persoonlijkheid veranderen. Hoe je alert wordt? Door ouderwets af te kijken bij personen met een sterke persoonlijkheid. Dit zijn de elf dingen die zij doen.

1. Geen zelfmedelijden hebben

Problemen en zorgen in het leven zijn onvermijdelijk, maar medelijden hebben met jezelf is een keuze. Zelfmedelijden hebben is zonde van je tijd. Deze tijd kun je beter gebruiken om oplossingen te bedenken voor je problemen.

2. Anderen geen macht geven

Het is erg gemakkelijk om anderen de schuld te geven van omstandigheden en problemen, maar uiteindelijk ben jij de baas over jouw leven. Neem de volledige verantwoordelijkheid en laat anderen geen invloed hebben op de keuzes die jij maakt.

3. Veranderingen accepteren

Binnen je comfortzone blijven is een veilige keuze, maar daardoor vermijd je ook nieuwe uitdagingen die jou misschien wel een beter, leuker of interessanter mens maken. Accepteer dat het leven in beweging is, stap uit de comfortzone en ga alle uitdagingen aan die je tegenkomt op je pad.

4. Geen aandacht geven aan dingen die je niet kan veranderen

Er zijn ontelbaar veel dingen in het leven die we niet kunnen veranderen. Van de regen op een vrije dag tot een computer die er na jaren trouwe dienst opeens mee ophoudt. Natuurlijk kun je flink gaan zitten balen, maar je kunt er ook voor kiezen om je humeur niet door dit soort situaties te laten verpesten. Er kunnen altijd vervelende dingen gebeuren, maar als je er minder aandacht aan schenkt, merk je dat het ook een minder groot probleem wordt.

5. Geen zorgen maken over wat anderen denken

Er staan altijd mensen klaar met hun mening over jouw leven en de keuzes die jij maakt. Je kunt niet iedereen blij maken en tevreden houden, want uiteindelijk gaat het ten koste van jezelf. Probeer dus los te laten wat anderen denken en sta achter de keuzes die je maakt.

6. Geen angst voor het nemen van risico’s

Als je er goed over nadenkt, neem je elke dag wel meerdere risico’s. Meestal doe je dat zonder erover na te denken, want de kans dat je aangereden wordt als je de straat oversteekt, is vrij klein. Bij grotere keuzes gaan er meer emoties meespelen en groeit de angst voor falen. Maar door onze emoties kijken we niet meer rationeel naar risico’s en de kans op falen. Vertrouw dus niet meer op emoties en angst, maar op jouw logisch denkvermogen.

7. Niet stilstaan bij het verleden

Je kunt eeuwig oude koeien uit de sloot halen, maar feit blijft dat het verleden niet voor niets het verleden is. Het is gebeurd en je kunt situaties van vroeger niet meer veranderen. Wat je wel kunt doen is loslaten en vooruitkijken naar de toekomst. Je merkt dat wanneer je het verleden loslaat, er veel meer rust in de plaats komt.

8. Stoppen met dezelfde fouten maken

Leren van je fouten gaat helaas niet altijd op, want in de realiteit herhalen we onze fouten vaak. Als je echt serieus aan de slag wil met je fouten, moet je op zoek gaan naar nieuwe strategieën en oplossingen. Uiteindelijk zul je daar een sterker mens van worden.

9. Geen jaloezie op successen van anderen

Jouw collega zal wel die ene gedroomde promotie krijgen en jouw beste vriendin lukt het wel om die paar kilo af te vallen voor de zomer. De jaloezie die je zult voelen, staat uiteindelijk alleen maar je eigen successen in de weg. Wanneer je andere mensen niet meer benijdt, vind je ruimte voor het behalen van jouw doelen en dromen.

10. Niet opgeven na falen

Falen heeft een negatieve lading en daar kun je ook flink ontmoedigd door raken, maar eigenlijk is falen een kans op verbetering. Een nieuwe kans op succes, zolang je maar niet opgeeft.

11. Niet bang zijn voor eenzaamheid

In deze drukke wereld kun je af en toe overweldigd worden door het gevoel van eenzaamheid. Soms omdat je onverwachts opeens alleen bent, maar ook als je geen aansluiting vindt bij de mensen om je heen. Toch is die eenzame tijd essentieel voor het krijgen van mentale kracht, want daardoor kun je goed nadenken en reflecteren.

Welke kleur bloem past bij jou?



Op zonnige dagen is er niks mooier dan de bloemen die in het zonnetje staan te stralen. Maar bloemen zijn er in verschillende kleuren en elke kleur heeft een bepaalde betekenis. Maar welke?

Met elke bloem breng je iets anders over. Dit wordt ook wel floriografie genoemd, de taal der bloemen. Zowel de soort bloem als de kleur van een bloem heeft een symbolische betekenis.

 1. Wit

De kleur wit staat voor puurheid, reinheid, frisheid, helderheid en eenvoud. Ook voor stilte, licht, kalmte, onschuld, natuurlijke liefde, volmaaktheid en vroomheid.

2. Geel

Gele bloemen stralen energie, activiteit, groei en kracht uit. Ze wijzen ook op warmte, zon, lente en een nieuw begin.

3. Oranje

Oranje wijst op vrolijkheid, warmte en gezelligheid. Daarnaast staat het ook voor optimisme, plezier, kracht, vitaliteit en energie. Ook extravertie, aandacht, beweging, sportiviteit en feestelijkheid hangen ermee samen.

4. Rood

Rood staat natuurlijk voor liefde, hartstocht, levenskracht, romantiek, warmte, zwoelheid en verleiding. Verder geeft het ook een actieve, daadkrachtige en decadente levenshouding aan.

5. Roze

Roze wordt geassocieerd met tederheid, zachtheid en teer. Maar ook met blijdschap, geboorte en onschuld.

6. Paars

De kleur paars wijst op onderdanigheid, ingetogenheid en waardigheid, maar ook op ernst en rouw.

7. Purper

Purper staat voor gezag, waardigheid en een hogere (koninklijke) macht.

8. Blauw

Blauw is een kleur van onschuld, ruimte en eeuwigheid, ook wel de kleur van de hemel.

9. Groen

Groen, wijst net als de lente, op jongheid, vruchtbaarheid, welvaart, groei, leven en hoop.

 

Welke kleur past bij jou?

 

Bron: Fleurop.nl
Beeld: Unsplash

9x zo groei je als mens

Persoonlijke groei is een reis waarin je verkent en ontwikkelt wie je echt bent. Je onderzoekt je identiteit, talenten, mogelijkheden maar ook je dromen en doelen. Het ontwikkelt je fysiek, mentaal, spiritueel en intellectueel. Hoe die reis eruit ziet, dat bepaal jij zelf. Je kunt beginnen aan een opleiding, bijscholing of gaan reizen. Om alvast een begin te maken, zet WENDY negen dingen op een rij om jezelf te laten groeien.

1. Weet wie je bent

Zelfkennis gaat niet over de dingen die je wel en niet leuk vindt, maar over wie jij echt bent als persoon en jouw kijk op de wereld. Hoe je interactie is met anderen, wat je boos maakt, wat je ontroert en waar je hart van overslaat. Iemand die oprecht weet wie ze is, straalt zelfverzekerdheid uit.

Je kunt jezelf leren kennen door persoonlijke reflectie, veel tijd door te brengen met jezelf en door situaties op te zoeken buiten je comfortzone. Dit kan voor iedereen een andere situatie zijn. Van een lange lunch zonder telefoon maar mét notebook, tot een reis alleen. Je leert veel over jezelf in een onbekende omgeving. En als je iets doorbreekt waarvan je dacht dat je het niet kon, zul je het gevoel hebben dat je iets hebt bereikt.

2. Omring jezelf met mooie mensen

We bedoelen natuurlijk mooi van binnen. Mensen die je de andere kant van de wereld laten zien, mensen die buitengewone dingen doen, mensen met kwaliteiten die jij ook graag zou willen hebben. Vriendelijkheid, compassie, moed, een drijfveer… Mensen die iets vertellen hebben en je iets kunnen leren. Gewoon zoals echte vriendinnen zijn.

3. Bevrijd jezelf van mensen die je neerhalen

Dat kan helemaal moeilijk zijn als de persoon die jou neerhaalt, de persoon is waarmee je het bed deelt Of de persoon die je al kent sinds je een kind bent. Of de persoon die jou aan een baan heeft geholpen. Alleen jij kunt beslissen of je deze persoon nog in je leven wilt en hoe je jezelf kan bevrijden van hem of haar.

Dit kan verschillen van het contact laten verwateren, een confrontatie of helemaal geen contact meer zoeken. Vooral in het laatste geval kan het emotioneel heel zwaar zijn. Zoek daarom hulp van anderen.

4. Vergelijk jezelf niet met wat je op social media ziet

Social media is een vervormd, verbeterd beeld van wie we eigenlijk zijn. Het is niet wie we écht zijn. We accentueren het beste van onszelf. We filteren en tweeten dat wat we willen dat anderen van ons zien. En dat is ook goed. Het is niets anders dan je huis schoonmaken als je (schoon)moeder op visite komt. Je wilt nou eenmaal het beste van jezelf laten zien. Je moet je alleen realiseren dat het is wat iedereen doet – ja, iedereen.

5. Schrijf!

Of het nou een blog of een persoonlijk dagboek is, schrijven is een therapeutische uitlaatklep voor je gedachten. Het is aan jou hoe je het doet. Je kunt losse notities maken in je telefoon, elke dag schrijven in een dagboek of per dag drie dingen opschrijven die zijn gebeurd of waar je dankbaar voor bent.

6. Ontmoet nieuwe mensen

Als je verlegen of introvert bent, betekent dit dat je buiten je comfort zonemoet stappen. Tijd doorbrengen met nieuwe mensen verbreedt je horizon en zorgt voor nieuwe avonturen en kansen in je leven. Weet je niet hoe? De vrienden van vrienden zijn altijd een goed begin. Nodig jezelf uit op een feestje en maak er je missie van om met iemand te praten die je niet kent. Of maak een praatje in je sportschool, stel jezelf voor aan die ene persoon die altijd tegenkomt in het park of deel een tafel met een vreemde in een druk café. Om een gesprek te beginnen kun je een compliment geven of een open vraag stellen.

7. Ruim op

Ruim goed op. Gooi alle rommel, waar je niets aan hebt, weg. Als je alle spullen die je over de jaren hebt verzameld, maar waar je niets meer mee doet, weg doet, zal dat bevrijdend voelen. Geef het weg of doneer het. En wees je vanaf nu bewust welke spullen je in jouw leven hebt.

8. Lees!

Lezen zorgt ervoor dat je kennis maakt met een persoon die misschien wel jaren voor jou heeft geleefd. Het geeft je een inzicht in een andere wereld en een ander perspectief. Je groeit ervan, op een heel makkelijke manier, vanuit je comfortabele stoel. Als je geen groot lezer bent, ga dan voor een onderwerp dat je aanspreekt en kies een populair boek uit dat genre (dat het populair is, zal een reden hebben). Of kijk in de boeken top-10 en kies daar een leuk boek uit.

9. Zoek een hobby

Een hobby is goed voor veel verschillende doeleinden. Je leert iets nieuws, het is een creatieve of fysieke uitlaatklep, je ontmoet vaak nieuwe mensen, trekt je uit je comfortzone, je kunt iets behalen dat je altijd al hebt willen doen en je hebt iets interessants om over te praten als je nieuwe mensen ontmoet. Een passie hebben voor iets bijzonders is cool. Gepassioneerde mensen zijn interessant en dan maakt het niet uit wat die passie is. Het geeft energie om met iemand te praten die heel enthousiast is over iets. Weet jij niet wat je passie is? Ontdek het hier.

Wil je meer uit jezelf halen? Richt je dan op je persoonlijke groei. Het kan al met deze negen makkelijke tips!Beeld: Shutterstock