Met deze tips ervaar je minder stress
Werkstress is een belangrijke oorzaak van verzuim en uitval. Teveel stress kan leiden tot een…
Verder lezenDeze simpele trucs helpen spanning te verlichten
Om stressvolle situaties lichter te maken, is het van belang dat je de spanning regelmatig…
Verder lezen
Hoe ga je om met kritiek?
We krijgen allemaal weleens kritiek. En dat vinden we meestal niet zo leuk. Maar je…
Verder lezenNieuw seizoen ‘Sophie in de kreukels’ in teken van stress en burn-out
Ruim vier jaar geleden werd presentatrice Sophie Hilbrand overvallen door een burn-out. Iets waarvan ze dacht…
Verder lezenZo leer je minder te tobben
Ken je dat? Dat je je soms druk maakt over dingen die nog helemaal niet…
Verder lezen
Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?
Zelfvertrouwen zorgt voor innerlijke rust. Het geeft je een stevige basis. Het maakt dat je…
Verder lezenWaarom kunnen we niet meer stoppen met hollen?
Uit het feit dat 70 procent van ons nationale ziekteverzuim stress gerelateerd is, blijkt dat…
Verder lezenBalans tussen werk en privé: hoe doe je dat?
Een goede balans tussen werk en privé brengt ruimte voor vrije tijd en bakken rust…
Verder lezen
Handig: een cursus zelfwaardering
Heb je geen hoge pet op van jezelf? Tijd om daar verandering in te brengen.…
Verder lezen