fbpx

Wendy’s opvoedvraag: wanneer begint de pubertijd?

Met een puber en (bijna) puber in huis heeft Wendy zelf genoeg opvoedvragen. Deze week in Wendy’s opvoedvraag: op welke leeftijd komt een puber tegenwoordig in de pubertijd? WENDY- en puberexpert Marina van der Wal legt het uit.

Hoe oud is een kind eigenlijk, als het verandert van de gezellige zoon of dochter in een onwillige, boze, stinkende, pukkelige en brutale puber? En als we ‘de puber’ dan toch aan het omschrijven zijn, is een puber altijd onwillig, boos en brutaal? 

Het was de stank die opeens uit de sporttas omhoog kringelde, dat ik me besefte dat de puberteit écht en onverbiddelijk ons huis in was geslopen. Je kent die stank vast wel: alsof de kat van de buren in de sporttas van je kind gepiest heeft. En over stank gesproken: die oksellucht! Echt, niet te hárden! En dan heb ik het niet eens over de zweetlucht zelf maar vooral over de luchtjes die ónder de oksels gespoten worden. Mijn zoon hoorden we iedere ochtend een Axe-douche nemen. In plaats van écht onder de douche te gaan!

Moeders van dochters kunnen er ook over meepraten: een maandverbandje dat eventjes in het fonteintje van de wc is gelegd en daarna vergeten, vieze was die niet meteen in de wasmachine verdwijnt maar ‘ergens’ word weggemoffeld, make-up die (als je niet ingrijpt) laag voor laag en dag na dag langzaam een soort van cake-masker wordt. Of de behoefte om lippen zo rood te stiften dat het lijkt of die schattige dochter van jou zojuist een kip de kop heeft afgebeten. Of, zoals een moeder vertelde over haar dochter van 11 waarvan ze in het voorbij fietsen in een flits dacht dat ze twee blauwe ogen had. Dat klopte ook. En gelukkig was het van de oogschaduw en niet van een paar fikse tikken. 

Opvoedvraag: wanneer begint het?

Hoe oud is een kind eigenlijk als de pubertijt begint? Het is een vraag die me veel gesteld wordt en ik blijf ‘m lastig vinden om te beantwoorden. Ja, je kúnt aan het gedrag van jouw zoon of jouw dochter merken dat de puberteit is aangebroken. Maar als je niets merkt aan het gedrag, dan betekent dat niet dat jouw kind achterloopt op zijn of haar ontwikkeling of  ‘niet helemaal goed is’. We weten dat bij een ‘normale’ ontwikkeling de hele interne huishouding van een mens rond het 11de levensjaar (voor meisjes) en 13de (voor jongens) fiks op de schop gaat. ‘De hormonen gieren door zijn of haar lijf’ hoor je ouders nog wel eens verzuchten na alweer een aanvaring.

Brutaal zijn hoort er niet bij

Naast alle lichamelijke veranderingen zoals baardgroei, de baard in de keel, het ontwikkelen van borsten, ongesteld worden, zaadlozingen en vooral: heel veel en heel snel groeien, zijn er ook gedragsveranderingen bij onze kinderen. En, onder invloed van al die hormonen, hebben ze natuurlijk recht op een beetje begrip. Zeker voor al dat fysieke gegroei en de veranderingen in dat lijf. Wat betreft het gedrag van pubers is er nog wel wat te zeggen. Brutaal zijn hoort namelijk niet bij de pubertijd. Je eigen plan willen trekken en dat duidelijk maken aan je ouders, die nog wel eens in de weg willen staan, hoort er weer wél bij. Dat de verschillende belangen kunnen botsen en dat je dan ruzie krijgt kan een gevolg zijn. Als die ruzie in een brutale mond dreigt te ontaarden hoort een puber hierop aangesproken te worden. Een grote bek, om het maar even heel duidelijk te stellen, kun je niet wegwuiven met een ‘het hoort bij de leeftijd’.

En dan het aller lastigste: bij die pubertijd hoort ook loslaten. Daar is het namelijk allemaal om begonnen: je kind een eigen leven, zonder jou, laten opbouwen. Daar zijn die ruzies ook voor: om in de gaten te krijgen dat je wel mee mag kijken aan de zijlijn maar dat meespelen in het leven van je kinderen er nu even niet bij hoort.

Nog meer interessante opvoedvragen:

Wendy’s opvoedvraag. Hoe krijg ik mijn puber aan school?

Wendy’s opvoedvraag: Wat als mijn puber liegt?

Puberhulp in Corona tijd

Omdat alle pubers in Nederland op dit moment thuis zitten vanwege het Corona-virus, gaat Marina elke ochtend om 9.00 live op Facebook (facebook.com/marinavanderwal). In de uitzendingen komt elke dag een opvoedvraag van de dag aan bod: een vraag om het thuis over te hebben. Ook krijg je praktische tips en informatie over pubers en beantwoordt Marina live vragen van de kijkers. Een extra steuntje in de rug dus in deze tijd! Iedereen kan hieraan meedoen.

Bij Marina kun je als ouder ook handige online cursussen volgen

Zelfvertrouwen kun je leren

Marina van der Wal is opvoedcoach en puberexpert. Op haar website kun je de online cursus ‘Zelfvertrouwen kun je leren’ vinden. Zelfvertrouwen is een spier die je kan trainen. Deze cursus geeft je meer informatie over de emoties van je puber door je eigen gedrag, welke verwachtingen jouw puber heeft in vergelijking met jouw gedrag en wat jouw zelfvertrouwen zegt over het zelfvertrouwen van jouw puber. Deze cursus bestaat uit 5 online lessen met schriftelijke informatie, praktische opdrachten en heb je een persoonlijk en op maat gemaakt plan.

puber

Happy huiswerk

Marina van der Wal is opvoedcoach en puberexpert. Op haar website kun je ook de online cursus ‘Happy Huiswerk’. terugvinden. Deze cursus geeft je meer inzicht in verschillende leertechnieken die jouw puber helpen om effectiever te studeren, helpt de schoolresultaten en rapporten te verbeteren en zorgt ervoor dat jouw puber niet meer op het laatste moment voor een proefwerk leert, maar op tijd. Deze cursus bestaat uit een video van tien online lessen met schriftelijke informatie, praktische planners om uit te printen en praktische opdrachten. Je kan de deze cursus perfect in je eigen tempo volgen.

 

 

 

Yoga met Wendy, deel 6

We hebben weer een fijne nieuwe yogasessie van Wendy voor je. Doe jij al mee met de lessen? Wij vinden het een heel fijn begin van de dag om eerst een kwartiertje yoga te doen. Inmiddels kun je ook meerdere sessie achter elkaar doen: er staan er nu zes online. Je vindt ze op onze site wendyonline.nl of op ons YouTube-kanaal. Doe ook lekker mee!

 

Meer leuke lesjes:

Yoga met Wendy, deel 5

Yoga met Wendy Deel 4

Yoga met Wendy Deel 3

 

 

 

 

 

Yoga met Wendy, deel 5

Doe jij ook al mee met de yoga sessies van Wendy? Deel 5 staat online en dit betekent dat jij de dag weer goed kunt beginnen. Een kwartiertje yoga doen kan al een heel verschil maken. Je zit lekkerder in je vel en je hoofd is rustiger. Pak je moment en rol je matje uit.

 

Nog meer yogasessies doen?

Yoga met Wendy Deel 2

Yoga met Wendy Deel 3

Yoga met Wendy Deel 4

 

Marceliene: ‘Een nieuw jaar, een nieuw begin.’

‘Begin nu, begin waar je bent. Begin met pijn, begin met zorgen, begin met twijfel. Begin met trillende handen, begin met een haperende stem, maar begin. Begin en stop niet. Begin waar je bent, met wat je hebt. Als je maar begint.’ – Ijeoma Umebinyuo

Voor huizen vol met ‘Home is where the heart is’ -quotes ben ik een beetje allergisch, maar dit is er eentje waarvan ik denk, ja, die mag wel op een tegeltje. Inmiddels zijn de eerste weken van januari weer voorbij en zijn velen bezig met goede voornemens. Misschien ben je begonnen met een sapjeskuur, billenboek, wil je nu eindelijk stoppen met roken of ‘moet’je vanaf maandag écht weer even ‘gezond doen’?

Kerstboom de deur uit, tijd voor droge crackers.

Maar wat is nou eigenlijk ‘gezond doen’? Na weken van pepernoten, chocoladeletters, kerststollen, oliebollen en liters alcohol, leven we ineens allemaal een somber bestaan. ‘Ik MOET vanaf nu weer veel sporten en op een wortel knagen’. Ik ben zelf sportcoach en yogadocent en hoor nu sinds zo’n drie jaar levensverhalen waar de gemiddelde kapper niet tegenop kan. Ik vind het dan ook geweldig en zeer motiverend als mensen zichzelf ertoe weten te zetten om daadwerkelijk aan de slag te gaan, maar zo enorm resoluut hoeft het natuurlijk ook weer niet. Januari is in Nederland nat, koud en donker en dan mag je van jezelf ineens niks meer wat je lekker vindt. Kerstboom de deur uit, tijd voor droge crackers. Het is over met de decemberpret want tesamen met de feestvreugde is jouw goede humeur nergens meer te bekennen. Gek he, die winterdip…?!

Omgeving

Maar wat dan?!

Meer bewegen is natuurlijk altijd goed! Maar zoek een sport die bij je past en die je leuk vindt. Iets wat je dus kunt verwerken in je dagelijks leven zonder te denken ‘ik moet dit en ik mag dat niet’. Denk na over de redenen waarom jij gezonder wilt eten en het sporten wilt oppakken en of dat de dingen zijn waardoor jij je ook daadwerkelijk gelukkiger zult voelen. Dat is jouw persoonlijke motivatie! Wat voor mij en absoluut voor meer mensen geldt, is dat wanneer we iets niet mogen of kunnen hebben, we het juist willen. Voorbeeld: Je mag nu NIET aan een paarse olifant met witte stippen denken.. Succes.

Marceliene Poelman

Vertrouw op jezelf

Het nieuwe jaar in de zomer doorbrengen werkt opzich wel mee aan een goed begin van 2019. Deze, in vergelijking met Europa, omgedraaide zomer en winter bevallen ons prima. Na wat gezondheidsproblemen, pak ik hier ook weer rustig de draad op. Verplichte rust aan de andere kant van de wereld is ondanks de prachtige omgeving en het lekkere weer ook gewoon frustrerend. Gaan we weer, je wilt iets wel, maar het kan even niet. En dat wordt misschien ook direct je excuus. Denken dat je iets niet kunt, zal er niet voor zorgen dat je het ineens wel kan. Soms moet je leren om meer geduld te hebben en vertrouwen te hebben in jezelf. Niet makkelijk nee.. Toch geeft het ook weer nieuwe inzichten, kracht en motivatie om er weer tegenaan te gaan!

Dus terug naar het ‘begin’. Een kleine motivatie van de Nigeriaanse dichtster Ijeoma Umebinyuo en mij voor jou: Waar je ook bent en wat je ook doormaakt: Begin. Begin en stop niet. En wat niet op twee benen kan, kan misschien wel op één – Ijeomaen Marceliene

Carpe Diem.

X Mars