Je hoeft geen geboren kunstenaar of uitvinder te zijn om over magische creativiteit te beschikken. Iedereen heeft een creatieve vonk in zich die wacht om te worden ontvlamd. Wat is er zo bijzonder aan creativiteit? En hoe kun je jouw creatieve potentieel volledig benutten? Marjolein Berendsen, holistisch expert en oprichter van ZoMa Opleidingen, deelt haar kijk op de magie van creativiteit. 

Creativiteit is een prachtige ingang om het leven om je heen – én je eigen grootsheid – ten volste te ervaren. Het gaat niet alleen om het maken van kunst of het bedenken van nieuwe ideeën. Creativiteit is een manier van leven. En sta je ervoor open om je creatieve potentieel te ontdekken? Dan gebeuren er de mooiste dingen. Tijd dus om ook jouw creatieve vuurtje te ontvlammen en te ontdekken welke magie er in jou huist.

In de flow

Een goed begin om jouw creatieve potentieel te ontdekken, is jezelf een aantal vragen stellen.

Waar word ik blij van? Waar kan ik helemaal in opgaan en de tijd door vergeten? Waardoor voel ik me licht en in de flow? Wanneer stroomt het?

Creativiteit uit zich bij iedereen anders, dus dit kan echt van alles zijn. Denk aan het bespelen van een instrument, grafisch design, gedichten schrijven of handwerk. Maar ook aan het upcyclen van oude meubelstukken, het bedenken van nieuwe recepten, het ontwerpen van een nieuwe app, het uitdenken van een theatervoorstelling of het organiseren van een workshop of evenement. De kernvraag is: waar word jij blij van? Plan vervolgens eens bewust in wanneer je hiermee aan de slag gaat. (Een mooie gelegenheid om meer me-time in te bouwen!)

Uit je comfortzone

Jezelf creatief uiten vraagt vaak van je om in meer of mindere mate buiten je comfortzone te stappen. En zo komen we bij misschien wel de grootste waarde van creativiteit: het helpt je om onzekerheid los te laten en ruimte te maken voor jouw eigen grootsheid. Om zonder oordeel alles van jezelf te durven laten zien. En zo je eigen grootsheid zelf te ervaren én aan anderen te laten zien.

Natuurlijk is dit een proces. Je hoeft niet direct een podium te bestieren als je als singer-songwriter podiumvrees hebt. Maar misschien kun je beginnen met het delen van een liedje met iemand die dicht bij je staat.

Vind je ook dit te spannend? Of houdt het je tegen om jouw bron van creativiteit verder te onderzoeken? Laat het delen ervan dan voor wat het is. In elk geval in eerste instantie. Het zou zonde zijn als je jezelf de kans ontneemt om zélf je eigen grootsheid te ervaren. Raak dus eerst zelf vertrouwd met het ontdekken en uiten van jouw creativiteit. Als het goed voelt, kun je het altijd nog later met de wereld delen.

Omarm het proces

Vind je ook dit te spannend? Of houdt het je tegen om jouw bron van creativiteit verder te onderzoeken? Laat het delen ervan dan voor wat het is. In elk geval in eerste instantie. Het zou zonde zijn als je jezelf de kans ontneemt om zélf je eigen grootsheid te ervaren. Raak dus eerst zelf vertrouwd met het ontdekken en uiten van jouw creativiteit. Als het goed voelt, kun je het altijd nog later met de wereld delen.

Om je volledige creatieve potentieel te kunnen benutten, is het volgende heel belangrijk: maak je geen zorgen om het eindresultaat, het gaat om het proces.
Je kunt pas echt openstaan voor je creativiteit, als je verwachtingen loslaat en vooral het plezier ervan omarmt. Weg met je innerlijke criticus dus.

Voed je creatieve geest op alle niveaus

Creativiteit gedijt het beste in een omgeving die voedend is voor je hele wezen. Zorg daarom dat je holistisch in balans bent. Dat wil zeggen: op fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel niveau. Een slaaptekort werkt bijvoorbeeld niet bevorderlijk voor je creatieve flow. En hoe positiever je mindset en hoe meer ontspannen je je voelt, hoe makkelijker jij je in die flow laat meevoeren. Ook jezelf omringen met ondersteunende mensen, of het creëren van een fijne werkruimte kan jou hierbij helpen.

Laat je inspireren

Ga eens bewust op zoek naar inspiratie in je omgeving. Stel je zintuigen open en laat je creatieve geest vrij stromen. Kijk bijvoorbeeld eens naar de natuurlijke patronen in de natuur. De nerven in bladeren, de zandgolven die de wind in de duinen gevormd heeft. Of kijk eens naar het kleurgebruik van bekende kunstenaars, koks of architecten. En wees nieuwsgierig naar de oorzaak of gedachte erachter. Misschien kom je zo wel op mooie metaforen of andere invalshoeken die je kunt gebruiken voor je eigen creatieve uitingen.

Je zult zien dat wanneer je je ervoor openstelt, de wereld om je heen één grote, magische inspiratiebron is!